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健康|65歲老人坦言:晚年健康長(zhǎng)壽的秘訣,并非其他,而是“獨(dú)處”( 二 )


健康|65歲老人坦言:晚年健康長(zhǎng)壽的秘訣,并非其他,而是“獨(dú)處”
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我思考了很久,我決定要找一個(gè)自己感興趣的運(yùn)動(dòng),才能一直堅(jiān)持下去,不然只能半途而廢。我想起以前小時(shí)候,總喜歡跟小伙伴去小溪里去游泳,當(dāng)時(shí)覺(jué)得大夏天的呆在冰涼涼的水里特別開(kāi)心,而且游泳也是健身啊!我一激動(dòng)就報(bào)了一個(gè)游泳培訓(xùn)班,希望通過(guò)游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)讓自己健康起來(lái)。可是沒(méi)過(guò)多久,我就又放棄了游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)游泳池里的水根本沒(méi)辦法和農(nóng)村的水相比較,游泳池的水里面很臟,還有很多雜質(zhì),不像我們農(nóng)村的水都是清澈的流動(dòng)的活水,而且在這里健身主要作用還是塑形,根本就不是讓我健康長(zhǎng)壽的,所以我辦了一年的游泳健身卡,又放在家里落灰了。
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自從有了想健康長(zhǎng)壽的想法之后,我嘗試了很多運(yùn)動(dòng),但最后卻都沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái),這讓我很受打擊,心想,難道我是一個(gè)喜歡半途而廢的人嗎?可是以前那么苦的工作,我不也堅(jiān)持了半輩子嗎!我實(shí)在是覺(jué)得無(wú)聊了,就騎著電動(dòng)車到郊外去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),因?yàn)樾睦餆驮阶咴竭h(yuǎn),沒(méi)想到不知不覺(jué)走到了一個(gè)村里,我看到有一條長(zhǎng)長(zhǎng)的河流,旁邊有一個(gè)廢棄的房子,可能是因?yàn)橛X(jué)得這里交通不好,原主人已經(jīng)搬走了,我把電動(dòng)車放到一旁,決定去看看風(fēng)景。這里的小溪特別的清澈,而且我還看到了魚(yú)苗,這讓我一下子回到了小時(shí)候,回想起童年一起玩耍的伙伴,不知道他們現(xiàn)在過(guò)得如何?我看著這里不免心中五味雜陳,突然心中產(chǎn)生了一個(gè)大膽的想法,我找到了旁邊的鄰居,問(wèn)到了這所破舊房子的主人聯(lián)系方式,我說(shuō)我想買(mǎi)他的這個(gè)房子,然后把原來(lái)破舊的房子推掉,自己蓋了簡(jiǎn)單的一層樓的平房,房子旁邊還有一小塊田,足夠我種一些蔬菜了,而門(mén)前就是一條蜿蜒的小溪,特別適合養(yǎng)老。
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這邊一切弄好后,我就和老伴兒拿著生活日用品住到了這個(gè)地方,我覺(jué)得在這里居住比在城市好太多了,這里的空氣好,環(huán)境也好,天黑了外面就很安靜,早晨伴隨著鳥(niǎo)叫我就自然醒了,遠(yuǎn)離了城市的喧囂,我覺(jué)得農(nóng)村才是我的歸屬,因?yàn)槲乙郧袄霞揖褪寝r(nóng)村的,所以現(xiàn)在住在里,讓我有一種落葉歸根的感覺(jué)。自從我搬到了這里,我和老伴兒就過(guò)起了以前在農(nóng)村一樣的生活,我們也不用天然氣了,就去山上找一些枯樹(shù)枝來(lái)引火做飯,我們又吃到了只有大鍋燒出來(lái)的鍋巴,心里特別的幸福和滿足,我們還種了蔬菜,平時(shí)所有的活兒我們都親力親為,自從我們回歸到這種原始的生活,我感覺(jué)身體也健康舒適了很多,因?yàn)槲覀兤綍r(shí)經(jīng)常上山撿柴火,再加上沒(méi)事兒就去河里游泳抓魚(yú),吃的健康又運(yùn)動(dòng)了,自然身體也越來(lái)越棒。
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我現(xiàn)在已經(jīng)把這里徹底當(dāng)成了我自己家,我還買(mǎi)了很多花花草草的種子,準(zhǔn)備撒到我家門(mén)前,等到明年春天的時(shí)候,我家門(mén)前就是花海一片了。我住的地方附近人都比較少,所以我可以爬到山頂上拿著手機(jī)唱著歌,有時(shí)候高興了,還可以自己跳跳舞,路邊的野花我可以隨便采起來(lái)戴在我的頭上,仿佛回到了以前小時(shí)候的樣子,這種生活我真的太滿足了。以前在城里的時(shí)候,總覺(jué)得壓力很大,而且身邊的世界總是吵吵嚷嚷的,自從來(lái)了農(nóng)村這種寧?kù)o的感覺(jué),我太喜歡了,而我也終于找到了適合自己的養(yǎng)老方式。
健康|65歲老人坦言:晚年健康長(zhǎng)壽的秘訣,并非其他,而是“獨(dú)處”