經常掉頭發是缺什么營養嗎 _經常

1、脫發有可能是因為體內缺乏蛋白質所導致的，因為蛋白質里邊含有賴氨酸，賴氨酸能直接影響到頭發的形狀和總量。
【經常掉頭發是缺什么營養嗎】2、也有可能是缺乏一些維生素所導致的，在平常的時候可以多吃一些含有維生素類的食物，要多吃一些含有蛋白質的食物。