除了上述的三個特征之外 ， 雄激素充足的男性 ， 在平時也會表現出“睡得好 ， 火氣足”的特征 。 體內雄性激素分泌充足的男性 ， 內分泌往往是平衡的 ， 男性也就不容易出現失眠煩悶等情況 ， 睡眠質量也就比一般人要好得多 。 雄激素還有促進血液循環 ， 維持體溫的效果 ， 在分泌旺盛的情況下 ， 男性身體的內火也會比較充足 ， 手腳往往是暖和的 。

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如今的天氣還是這樣的反復無常 ， 可能會出現一會晴一會雨 ， 最近2天依舊有黃色暴風雪預警 ， 大家要注意保暖 ， 每天要多運動 ， 早上要早起 ， 保證好的睡眠習慣 ， 以適應自然界的生發之氣 。 養生最重要的就是持之以恒 ， 千萬不可三天打魚兩天曬網！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以備好對健康有益的食物 ， 這個時候我們一起行動起來吧！

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