一日三餐|六大理由告訴你，為什么一定要遠離冬天還堅持跑步的人！

文章插圖
此前，咚妞向廣大咚友征詢：到底是夏天跑步更煎熬，還是冬天跑步更痛苦？不少跑友毫不留情的指出當然是冬天更煎熬啊！

文章插圖
“冬天那么冷，出門都得適應冷空氣，一冷一熱的，一不小心就感冒了。冬天還在奔跑的，都是勇士啊。”是的！這也是今天咚妞想和大家分享的：請遠離冬天還在堅持跑步的人！理由如下：理由①：他們太不合群了！這么冷的天氣，當然是下班就趕緊回家，打開電視空調、窩在沙發上吃著零食玩兒著手機，而那群跑步的人卻與之相反，穿上一層T恤夾克，頂著寒風跑步去；

文章插圖
雪地鍛煉-咕咚ID：吳方明4223當你早上還在香甜的睡夢中、晚上熬著夜快樂追劇，他們竟然卻早起早睡，制定跑步計劃，絕不拖延，除了上早班的人，真的就只有他們這群跑步的人了！

文章插圖
面對飲食，深受大眾喜愛的火鍋串串、網紅奶茶竟然不是他們的菜…一日三餐就像田園生活般，簡單蔬菜肉食就是豐盛營養了。理由②：他們太狠了！堅持跑步本就不易，還在是冬天堅持跑步。面對寒風凜凜、白雪皚皚，常人早就嚇退回家，他們竟然還如同“傻子”一般不知冷凍地沖出去跑步。然而在跑圈，什么堅持365天每天10公里、零下也堅持跑步的人還真不少。90后的馬帥就是這樣一個堅持跑步7年，每天30公里跑步上下班的狠角色。

文章插圖
（咕咚id:Ma溫暖如春）理由③：他們太孤僻了！現代社會，不論是工作還是生活，壓力都異常的大，很多人都找不到宣泄的出口憋在心里默默承受。然鵝這群人卻好了，用跑步抵抗壓。跑者@薇薇超說:當她在完成人生第一次5km的跑步時候，有種自己征服了全宇宙的感覺。從此便愛上了跑步，畢竟，在一個人跑步的時候，整個時間都只屬于你自己，不用回復手機訊息，也完全沒有旁人的打擾。

文章插圖
咕咚id:薇薇超理由④：他們太能忍了！冬天還在跑步的人，必須承受常人所不能忍。除了外界的寒風，還有來自路人佩服的眼光，以及親友的勸解。畢竟，當冬天大多數人在囤肉的季節，你卻要另辟蹊徑，跑步鍛煉。身體越來越有活力不說，你還比別人瘦；比別人瘦不說，你還比別人吃得多！何其拉仇恨啊。

文章插圖
理由⑤：他們想法太大膽了！對大多數人而言，都只想安安靜靜的度過高齡生活。然而這群跑者真的“太不省心”，都想活到老跑到老！

文章插圖
此前，一位高達85歲的奶奶輩跑者以6小時19分01秒成績完成了自己的第16次紐約馬拉松，打破了之前85歲年齡段記錄。日常生活中，她平均每天跑16到20公里，在她跑步的黃金狀態達到過每天39公里。貝達德說“只有多鍛煉身體，你的生活質量才能更好，多運動，你可能會長壽哦，像我一樣。”理由⑥：他們太摳門了！冬天還在堅持跑步的人，身體素質不要太好！他們遠離“三高”，身強力壯，再冷的冬天跑完身體也是暖暖和和的，十塊的奶茶、50塊的感冒藥、100塊的羊肉湯、200塊的燒烤……都是無法從這些人包包里掏出一塊錢的。