不要過食油膩
過食油膩食物，會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹、不消化。
注意均衡飲食
均衡飲食，指的是要膳食均衡，不要偏食。過節(jié)時(shí)肉類是必不可少的，因此要搭配適量多吃些新鮮蔬果。
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