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孕婦|《鄉(xiāng)村愛情14》青蓮說孕期吃木耳會造成滑胎，真的是這樣嗎？

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在最近熱播的電視劇《鄉(xiāng)村愛情14》中 ， 孕期的青蓮因為后媽做了木耳而不高興 ， 她認為孕期吃木耳會造成滑胎 ， 真的是這樣嗎？
孕婦|《鄉(xiāng)村愛情14》青蓮說孕期吃木耳會造成滑胎，真的是這樣嗎？
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（圖片來源：優(yōu)酷視頻 電視劇《鄉(xiāng)村愛情14》截圖）
首先 ， 答案是否定的 ， 孕期適量吃木耳是不會造成滑胎的 。
中醫(yī)學認為木耳性平、味甘 。 具有益氣補中、滋腎養(yǎng)胃、活血等功效 。 可能正是“活血”這個詞匯讓青蓮產(chǎn)生了誤解 。
我們平時所食用的黑木耳屬于天然食材 ， 非中醫(yī)精煉、炮制過的草藥 。 因此 ， 如果孕婦健康狀態(tài)良好 ， 沒有凝血功能異常的情況下 ， 只要不是短時間內大量食用木耳 ， 對胎兒是不會有影響的 。
【孕婦|《鄉(xiāng)村愛情14》青蓮說孕期吃木耳會造成滑胎，真的是這樣嗎？】相反的 ， 木耳中含有豐富的膳食纖維 ， 如果孕期有便秘的情況 ， 適量食用木耳還可以幫助緩解便秘；木耳中還含有豐富的鐵元素 ， 如果孕期有缺鐵性貧血的情況 ， 適量食用木耳還可以補充鐵元素 ， 緩解貧血癥狀 。