美食專家老三不知道有沒有人會在半夜醒來睡不著，不僅僅是睡眠質(zhì)量，對自己的身體也有危害，最近營養(yǎng)師大喬給我介紹了水果，發(fā)現(xiàn)了水果的睡眠輔助劑，每天喝，和失眠分開，睡到中午，

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1.百香果清洗

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【 公告牌|失眠的“克星”終于找到了，堅(jiān)持泡水喝，安神助眠好夢自然來！】2.用小刀切百香果

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3.用湯匙切果肉，放入不銹鋼牛奶鍋，將百香果皮盛一份。

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4.將麥芽糖、冰糖、砂糖放入鍋中，用小火慢慢煮。

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5.煮透后會有很多泡沫，用勺子取泡沫。

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6.煮到湯濃為止，關(guān)火。

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7.果醬的瓶子必須事先消毒，放入果醬后再擰緊瓶蓋，用嘴冷卻

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料理公告牌：
1、西番蓮的形狀基本上是圓形的，如果是畸形的話用荷爾蒙使之成熟，逐漸呈現(xiàn)紅色，收獲后暫時保管的話，皮會凹進(jìn)去，這個時候，那個果實(shí)更甜，買的時候，
喜歡百香果嗎？
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