二大食物單吃或搭著吃，心腦血管清得干干凈凈 _健康小知識

文章圖片
出現腦梗，癥狀一般多為頭暈頭痛、口角歪斜、肢體偏癱麻木乏力、失語抽搐等癥狀。腦梗發作后，致殘率也超高，約有3/4不同程度的患者會出現癱瘓喪失勞動能力，有的人則可能會在短時間死亡。
很多心腦血管患者都應該警惕腦梗的發生，而腦梗的癥狀中，以肢體上的癥狀最為典型。

文章圖片
血管不通有腦梗怎么辦？2大食物搭著吃，腦血管通得干干凈凈
【二大食物單吃或搭著吃，心腦血管清得干干凈凈】1、姬松茸，擴張血管
姬松茸是一種很名貴的食用菌，含有的多種活性多糖，比靈芝還要高出5倍左右，直接作用于免疫力，通過增強機體的免疫系統。姬松茸富含的核酸、亞油酸等成分，能抑制膽固醇的生成、擴張血管、促進血管壁再生，具有降膽固醇、改善動脈硬化、防治心血管病等功效。

文章圖片
2、蘆筍，增強血管韌性
蘆筍特有天冬酰胺、蘆丁、甾體皂甙物質和微量元素硒、鉻、猛等成分，其中天門冬酰胺可降血壓、使末梢血管擴張、心收縮增強；蘆丁能能緩解毛細血管脆性，增強血管韌性。多吃蘆筍能防治動脈粥樣硬化癥、防治血管栓塞，同時對于調理腦出血、腦血栓都非常有效。

文章圖片
3、姬松茸蘆筍飲品，防治動脈粥樣硬化、腦梗塞
姬松茸和蘆筍單獨作為食物食用，不管是煎炸燉煮泡都可以，姬松茸蘆筍飲品就是用姬松茸蘆筍熬煮取汁得到的，方法：取20克姬松茸、20克蘆筍、20克大豆、20克枸杞子，放入砂鍋加入適量的水煮開，再轉小火熬一個小時后，取汁飲用即可，當天熬煮當天早中晚喝上1杯。

文章圖片
如果覺得實在麻煩或不喜歡喝汁水飲品，也可以直接喝姬松茸蘆筍發酵液。這個發酵液就是用上面的配方在結合益生菌發酵而成，作用原理一樣。一來避免了熬煮造成的營養流失，二來經過益生菌發酵后，藥用成分活性更高，成分也更純，更有利于人體的吸收利用。可長期服用，血管有問題、有腦梗的患者都可以起到軟化血管、促進血液循環的作用，輔助防治腦梗的發生。