糖尿病一直是困擾中老年群體的常見疾病 ， 但是 ， 很多患者朋友不知道哪些原因是誘發糖尿病的主要因素 ， 其實 ， 關于糖尿病的誘發原因有很多種 。
有關專家表示 ， 多食也是導致糖尿病的一類原因 ， 對于二型糖尿病患者來說 ， 日常飲食中最需要考慮的是吃多少 ， 怎么吃 。
糖尿病的病情加重會對患者的健康帶來許多不利影響 ， 因此 ， 應及時采取有效措施以控制病情并預防病情加重 。

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糖尿病的危害有哪些？
1.對腎臟的危害
高血糖、高血壓及高血脂 ， 會導致腎小球微循環濾過壓異常升高 ， 促進糖尿病腎病發生和發展 。 感染糖尿病之后 ， 早期表現為蛋白尿、浮腫 ， 晚期發生腎功能衰竭 ， 是糖尿病最主要的死亡原因 。

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2.危害神經健康
神經病變是糖尿病慢性并發癥之一 ， 是導致糖尿病致死、致殘的重要因素 。
糖尿病神經病變最常見為周圍神經病變和植物神經病變 ， 周圍神經病變主要體現在四肢末梢麻木、冰冷刺痛等；而植物神經病變主要體現在無汗、少汗或者多汗等 。

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3.糖尿病眼病
糖尿病人長期的高血糖會讓自己的眼受到傷高血糖的傷害而出現視網膜病變 ， 容易導致看東西模糊以及出現白內障癥狀 ， 嚴重還會導致患者喪失視力 。
眼睛中的毛細血管是比較微小的 ， 在長期高血糖的環境下 ， 這些微小的血管就容易受到損傷 ， 就容易發生血管硬化或者血管出血現象；在出現這些現象的時候就容易讓患者的眼睛視力跟著受到影響 。

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4.心血管系統損傷
血糖太高 ， 沒有受到嚴格的控制 ， 就會引發心血管系統損傷的情況 ， 出現該情況的患者需要更加注意！這種現象會引發更嚴重的病情 ， 還可能會出現無痛性的心絞痛 。
糖尿病的“發物”是大蒜？
所謂的發物 ， 就是指一些特定的食品 ， 由于本身的刺激性或者是富含的營養物質屬于異種蛋白 ， 這些成分容易誘發某些疾病而復發或者加重某些疾病 。
尤其是有一些疾病得到控制之后 ， 吃了特定的食物之后 ， 會導致病情重新復發或者加重！
大蒜里所含大蒜素有著消炎殺菌的作用 ， 所以 ， 大蒜又被人們冠以”天然抗生素“的美稱 。 適當吃些大蒜 ， 有利于提高身體免疫力 。
有不少糖友認為大蒜就是糖尿病的發物 ， 吃了辛辣刺激的大蒜會引發血糖波動 ， 加重病情 ， 其實 ， 這種想法未免太過片面！其實大蒜也是一味藥食兩用的藥物 ， 對自身的代謝有一定好處 。
另外 ， 大蒜中還含有硒元素 ， 可以養護胰島素 ， 改善胰島素的敏感性 ， 增強胰島素的抗氧化性 ， 對于預防糖尿病并發癥也是有著積極作用的 。

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醫生：避免血糖升高 ， 7類食物建議多吃
1.奶油蛋糕
吃奶油蛋糕可以讓人心情變好 ， 這是因為奶油蛋糕可以刺激大腦中樞神經系統的興奮性多巴胺 ， 長期攝入含高糖的食物是糖尿病暴發的主要原因！
吃奶油蛋糕會增加身體肥胖率 ， 還會導致體內血糖異常波動 ， 并誘發各種并發癥！出于安全考慮 ， 糖尿病患者不應食用奶油蛋糕 。

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2.馬鈴薯
【糖尿病的“發物”是大蒜？醫生：避免血糖升高，7類食物建議多吃