【每天下午吃方便面會長胖嗎】每天下午吃方便面會長胖，因為方便面的熱量很高，每100克含有472卡熱量 ， 1包方便面80克，含有熱量378大卡，需要慢跑56、4分鐘才能消耗完 。油炸類方便面脂肪含量普遍在20%以上，導致熱量極高，而且在加工過程中營養流失嚴重，減肥期間不宜食用 。
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