12.餃子煮熟了,撈出來既可以享受了 。
小貼士
1.取苦菜適量,燒水,然后把苦菜在開水中焯一下,然后在冷水里泡一會,瀝干水分,備用
2.面粉和成面團,放置案上醒10分鐘,然后揪成小劑子,用搟面杖搟成餃子皮
苦菜煎餅卷
步驟:
1.苦菜洗凈
2.鋪開一塊煎餅
3.放上苦菜
4.放黃豆醬
5.卷起來
6.可以吃嘍
小貼士
苦菜要用淡鹽水泡一下 。
- 苦菜粗纖維對人體好
- 女孩|“人家谷愛凌,你是骨愛折……”雪場盡頭真的是骨科?女孩滑雪摔倒,右膝多日走路不穩居然是這個部位斷裂了
- 苦菜說:春天里食苦不思甜!
- 尿毒癥|越來越多人得尿毒癥?4個原因別碰,腎會感激你一輩子
- 胰島偏愛“2瓜1素”,敞開肚皮吃,助你胰島健康,遠離糖尿病
- 運動|這種食物,正悄悄“累死”你的胰臟,醫生忠告:能少吃就盡量別吃了
- 衰老|身體出現這3個信號,說明你多半變老了。
- 蛋白質|26歲男子一周“約”七次,下身險癱瘓!網友:我勸你克制!
- 臀部|簡單3式瑜伽,每天5分鐘,助你夯實基礎,提升核心力量
- 腎功能|腎結石是小事?別不信 這樣的腎結石真的會“要命”
