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一根白蘿卜，3味良藥！白蘿卜這樣吃，喚醒脾胃，讓身體恢復活力

一根白蘿卜，3味良藥！白蘿卜這樣吃，喚醒脾胃，讓身體恢復活力
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“多吃少動”必定是春節假期里的標配 。 脾胃就如同身體的“發動機” ， 突然用力運作之后 ， 也是需要調整和休息的 。
因此 ， 收假后最重要的事情就是清理肚子里的“油油水水” ， 滌蕩身體里的痰濕、濁氣 ， 幫助脾胃快速恢復動力 ， 讓身體恢復活力 ， 為接下來的工作和學習做好準備 。
【一根白蘿卜，3味良藥！白蘿卜這樣吃，喚醒脾胃，讓身體恢復活力】身體“堵”的朋友 ， 這個時候不妨吃點「白蘿卜」 。
白蘿卜 ， 疏通中焦 ， 還身體“清凈”
一根白蘿卜，3味良藥！白蘿卜這樣吃，喚醒脾胃，讓身體恢復活力
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白蘿卜在中醫里叫萊菔（láifú） ， 性涼、味辛甘 ， 入肺、胃經 ， 能醒脾氣、下氣消食、除痰、潤肺止咳 。 名醫李時珍對白蘿卜極力推崇 ， 稱之為“蔬中最有利者” 。