腐乳,打記事開始就見過它,嘗過它,用過它 。有的時候,烹一道好菜,如果少了點腐乳,就不成一道菜了,比如南方館子常見的---腐乳空心菜 。
沒錯,今天咱們就來說說腐乳入菜 。
腐乳又稱豆腐乳,是中國流傳數(shù)千年的漢族傳統(tǒng)民間美食,因其口感好、營養(yǎng)高,吃起來有特別的香味,深受中國老百姓及東南亞地區(qū)人民的喜愛,是一道經(jīng)久不衰的美味佳肴 。
腐乳通常分為青方、紅方、白方三大類 。其中,臭豆腐屬“青方” 。“大塊”、“紅辣”、“玫瑰”等屬“紅方” 。“甜辣”、“桂花”、“五香”等屬“白方” 。
腐乳爆肉
1、把里脊肉切成片 。
2、肉片放在碗里,加雞蛋清抓拌均勻 。
3、把蔥切碎備用 。
4、取一碗加入腐乳碾碎后加入糖、料酒、淀粉、水攪拌均勻 。
5、鍋中放入油燒熱,下入肉片煸炒至肉片變色盛出瀝油 。
6、鍋中留底油,爆香蔥碎 。
7、倒入腐乳汁燒開,湯汁粘稠后加入過油的肉片 。
8、快速翻炒均勻,淋入香油即可 。
腐乳豬蹄
1、豬蹄焯水,水里放一塊拍碎的姜,水開放兩湯勺白酒 。再次煮沸 。
2、蔥切馬蹄狀,姜切片,紅辣椒切段,腐乳四小塊加點腐乳汁攪碎 。
3、豬蹄過冷水洗干凈 。
4、鍋里放油,小火把豬蹄煸炒微黃,多余的油倒出去,放入三四顆冰糖炒一會 。
5、放入蔥姜干辣椒炒出香味,倒入腐乳汁,五香粉一茶匙炒勻 。
6、兌水淹沒豬蹄,放一湯匙生抽,半茶匙鹽 。
7、大火燒開,小火燉一小時半 。
8、放半茶匙鹽,大火收汁,收干了才會有紅紅的顏色,最后淋點香油提香,放點雞精或者味精翻勻即可 。
9、裝盤用細蔥絲或香菜裝飾 。
腐乳紅燒肉1、五花肉切大塊焯水備用 。
2、鍋中不妨有煸炒至肉表面焦黃 。
3、出多余的油,烹入料酒后,依次加入生抽兩大勺,蠔油一大勺,老抽半大勺,腐乳一大塊,腐乳汁一大勺,五香粉一小勺 。
4、加入開水 。加入蔥姜,加入冰糖,大火燒開 。
5、小火煮到軟爛一小時以上,加鹽和雞精燜入味后大火收汁即可 。
腐乳肉醬烤雞翅(簡易版)1、蒜切碎和蔥姜放入保鮮碗中 。
2、雞翅洗凈在上面劃上2刀全部做好放入保鮮碗中,加入烤肉醬、腐乳汁、少許鹽和料酒 。
3、拌均勻腌制(最少3個小時) 。
4、烤盤鋪上錫紙放入腌好的雞翅,把腌料汁也澆在上面 。
5、烤箱預(yù)熱210度放入烤盤烤制 。
6、15分鐘后取出刷一層色拉油 。
7、 繼續(xù)在烤制10分鐘即好 。
腐乳土豆
1、土豆去皮洗凈切滾刀塊 。
2、鍋里熱油,放入土豆塊兒,煎至表面焦黃 。
3、加入紅腐乳,和一大勺紅腐乳汁,加幾滴生抽,炒勻 。
4、中小火燒個1分鐘左右,撒上蔥花翻炒一下,即可出鍋 。
腐乳燉豆腐
1、豆腐切小塊用淡鹽水浸泡5分鐘 。
2、炒鍋倒油爆香蔥姜蒜 。
3、倒入豆腐輕推,加入醬油、白糖、清水 。
4、燒制5分鐘豆腐入味,然后加雞精淋入水淀粉 。
5、翻炒均勻關(guān)火 。
椒絲腐乳炒通菜
1、通菜洗凈,掐成段備用 。
2、紅椒切絲備用,蒜蓉拍碎,腐乳放在碗里,再倒一些腐乳汁,將之搗成泥備用 。
3、大火起油鍋,待油熱之后放入蒜頭爆香,再加入紅椒絲、搗爛的腐乳一起爆香 。
4、將通菜倒入快速翻炒 。
5、炒軟后,撒入鹽、雞精和糖調(diào)味即可 。
腐乳扣肉
1、將素醬肉切成長8厘米、寬0.6厘米的條 。
2、把腐乳汁在準備盛肉的碗中先抹上一層,然后把切好的肉條皮向下整齊地碼入碗中,再將剩余的腐乳汁澆在上面 。
- 【食尚美食】開胃腐乳菜做法 總有一款你喜歡
- 選購雞肉4大絕招+濃香腐乳雞做法
- 中國腐乳PK日本納豆,健康營養(yǎng)哪家強
- 腐乳土豆的做法
- 腐乳的營養(yǎng)價值優(yōu)勢
- 做法簡單但味道特別棒的腐乳烤雞翅
- 你造嗎?丨腐乳比奶酪更健康,比大豆更營養(yǎng)
- 美食篇:腐乳紅燒肉的做法
- 致癌物|一塊腐乳含12g鹽?豆腐乳是致癌物?辟謠:專家說出實情。
- 豆角當家,姜花入菜
