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【鈣片為什么不能晚上吃】1.鈣片不宜晚上吃，但不宜晚上吃 。
2.雖然我們都知道晚上喝牛奶可以讓我們的鈣得到最好的吸收，有助于睡眠，但是晚上最好不要吃鈣片 。
3.不是因為鈣片晚上吸收不好，而是因為晚上吃鈣片更容易上火 。本來晚上運動就少，再吃就更容易上火，會導致內火旺盛，容易長痘痘 。
以上解釋了鈣片晚上不能吃的原因 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。

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