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重慶/呂雪萱
除此之外，工作壓力大也易引發過敏性鼻炎或是加重其癥狀。醫生解釋，過敏性鼻炎通常無法完全治愈，因此治療目的在于減少發作、減輕發作的癥狀及預防并發癥的產生，以此來改善患者的生活品質，換句話說，過敏性鼻炎還是著重于預防！
中醫建議，過敏性鼻炎患者最好是遠離冰品，喝水不只不要加冰，連喝冰水也不行，飲用常溫白開水最好。吹冷氣不要太冷，最好在27～28℃之間，如果上班環境中有無法調整溫度的空調系統，可以穿薄長袖、戴口罩來避免口鼻與肌膚直接接觸過冷的冷氣。
過敏性鼻炎患者通常一起床就很容易打噴嚏，可以起床后喝溫水，也可以吃片生姜，讓腸胃一起床就暖和起來。同時，可按壓合谷、迎香與曲池等穴位，有效改善過敏情況。合谷穴的位置是拇指食指并攏后的小肉丘，往食指方向按壓；迎香穴的位置，也就是鼻子下方畫一條線，與法令紋交界處；曲池穴位置，也就是手肘彎曲，肘橫紋外側骨頭邊緣處。
另外，壓力會誘發過敏性鼻炎或加重病情，因此患者要保持開朗穩定的心情，不要讓情緒波動太大。
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中國中醫科學院中藥研究所 主辦
中醫藥知識 健康養生資訊
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