【體育運動中的安全防護常識有哪些】檢查自己的身體情況 。參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況 ， 要學會自我監督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況 ， 采取必要的保健措施 。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動 。檢查場地和器材 。要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患 。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設施是否牢固安全可靠，器材的完好度等 。不冒險，確保自身安全 。做好運動準備 。要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物 ， 不要攜帶尖利物品等 。

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