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節后如何調理腸胃

生活百科節后

很多人都只是，調理腸胃要養要護，但是有沒有想過先從清潔做起呢？春節各種大魚大肉早就讓我們的內臟藏污納垢，清潔自然是首當其沖 。下面向大家推介7種蔬菜汁，調理腸胃，排除毒素 。希望對大家有所幫助 。步驟閱讀
經驗步驟：1葡萄柚汁：葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動 ， 有通便清腸的特殊功效 。
2橙汁&四木瓜汁：橙汁和木瓜能很好地調整消化機能，它們都有去熱滯的作用 。
3香蕉汁：香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，可增加大腸里的乳酸桿菌，促進腸道蠕動，有助于通便排毒 。
4西紅柿汁：西紅柿則味甘性涼，能生津止渴，健胃消食 。
5甘蔗汁：甘蔗具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐 。
【節后如何調理腸胃】6蘋果汁：蘋果汁能調理腸胃 。