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1、食材：熟蓮子50克、銀杏25克、橘餅25克、蘋果25克、熟粟子25克、香蕉25克、橘子25克、蜜棗25克、白糖、淀粉適量 。
2、功效:氣血雙補、潤膚榮面 。
【八寶蓮子湯怎么做 八寶蓮子湯做法】3、方法：銀杏、栗子、香蕉、蘋果、蜜棗、橘子、橘餅等,均切成與蓮子大小相仿的丁 。鍋中放人清水,放入蓮子、銀杏、橘餅、蜜棗、橘子和白糖,燒滾后用水淀粉勾芡,然后再放入栗子丁、蘋果丁、香蕉丁,拌炒均勻,盛入大湯碗內 。
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