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春天可以吃阿膠嗎 揭秘：春天吃阿膠易上火的謠言！

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春天可以吃阿膠嗎 揭秘：春天吃阿膠易上火的謠言！

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春節的時候朋友送了我一袋阿膠，但春天也是比較燥熱的，不知道可不可以喝阿膠呢？春天可以吃阿膠嗎可以吃阿膠 。
很多人說春天是不宜吃阿膠的，因為春天適合平補，而阿膠性熱，屬于熱補食材，不適合春天食用，否則容易上火，對身體不利，但事實上春天是可以吃阿膠的，理由有以下四點 。
為什么說春天可以吃阿膠1、春天吃阿膠并不是引起上火的原因 有些人認為春天不可以吃阿膠，是覺得春天本身就容易上火，阿膠熱性，吃了更易上火，但其實大多人吃了阿膠上火與春天無關，而是因患者個人體質或是服用了未經加工過的阿膠所致 。
2、春天吃阿膠養生補肝 春天適合補肝養生，很多人說阿膠是驢皮做的，屬火易動風傷肝，不利于春季養生，但事實上，阿膠，味甘氣平，質潤，入肝經養血，更適合春季滋補 。
3、春天吃阿膠補血補氣 春天人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衛體內的陽氣，很多體質氣虛的人常伴有血虛，主要表現為面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力，容易出汗、手腳冰冷等 。在中醫上，我們通常采用氣血互補的原則，即氣能生血，血能養氣，因此，補氣的同時需補血才能事半功倍 。而對于一些血虛氣虛體質的人來說，更是要在春天也吃一些阿膠 。
4、春天吃阿膠增強抵抗力 即使冬天過去了，但春后天氣，有時候依然很冷，而且反復無常忽冷忽熱，這種時候很容易生病 。而阿膠含有豐富的膠原，水解可得明膠、蛋白質、多種氨基酸以及微量元素，能夠提高人體的免疫力，增強體質 。
吃阿膠并沒有季節禁忌阿膠的食用并沒有季節禁忌這一項，因此大家食用阿膠無論是春天，還是夏天或是秋冬季節都是可以食用的，重要的是對癥服用，因為阿膠的功效是：補血滋陰、潤燥、止血，用于血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽等病癥 。
因此，我們需要留意的是自己是否適宜吃阿膠，而不是在什么時候或季節能不能吃阿膠 。
春天可以吃阿膠但不是人人適宜上文我們解釋了春天是可以吃阿膠的，但對于以下人群卻是不適合吃的，需留意 。
1、愛上火的人不宜吃 比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果食用阿膠，還會出現虛不受補的情況，這樣火就會越來越大 。
2、體內濕邪重的人不宜吃 體內濕邪重的人可表現為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好、舌苔厚膩或者白或者黃的現象，這些人群吃了阿膠可能會加重病癥 。
3、有傷口的人不能吃 阿膠是具有活血作用的，因此如果有傷口的話，就會影響傷口愈合，導致出血時間延長，不利于傷口康復，建議等等傷口結疤了再吃 。
4、脾虛者不宜吃 脾虛者即消化功能低下的人，主要表現是食少、大便溏爛或先干后溏、倦怠乏力、面色萎黃等現象，因為阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃 。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩才行 。
5、感冒發燒患者不能吃 如果服用阿膠期間出現了感冒咳嗽等疾病時，應停服阿膠，以免出現癥狀加重愈合時間延長等副作用 。
6、易過敏人群不能吃 由于阿膠的蛋向有抗原性，所以，患蕁麻疹等皮膚過敏性疾病和長期處于高敏狀態的人服用后，很容易發生過敏；同時它也能激活抗體，因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人，須謹慎使用 。
7、月經期間、產后出血期間不能吃 月經來潮時和處于月經期的女性，不要吃阿膠，會造成經量過多，需待月經干凈后方可服用 。另外流產或產后出血的人群 。將阿膠作為產后調理的補品，要等惡露干凈后才能服用 。
8、高血壓血脂患者不能吃 高血壓伴動脈硬化者應慎服阿膠 。因為阿膠能使血流速度減慢，使血脂微粒沉積在血管壁上而加重動脈硬化的程度 。
【春天可以吃阿膠嗎 揭秘：春天吃阿膠易上火的謠言！】 附：適宜吃阿膠的人群
1、青春期女生
進入青春期，部分女生在面對學習任務加重、高考等考試的壓力，易出現月經不調、失眠、焦慮的癥狀，導致記憶力下降，嚴重影響學習成績 。玉竹阿珍補血口服液，調經、改善睡眠，使大腦和身心得到充分休息，緩解學習壓力，充分發揮學生的學習潛能，提高學習效率 。
2、更年期女性
更年期是女性從生育期逐漸進入老年期的過渡階段 。90%以上的女性會出現不同程度的更年期癥狀，影響個人健康和生活質量 。具體表現為失眠、多夢、潮熱、出汗、煩躁易怒、記憶力減退 。這些癥狀均由氣血失和，陰陽失調所致 。服用玉竹阿珍補血口服液可緩解更年期癥狀，愉快的度過更年期 。
3、職業女性
現代生活，節奏感明顯加快，進入職場的女性，在面對愛情、婚姻和家庭的同時，多了一份工作的壓力 。有些工作需要加夜班，導致作息時間紊亂；兩地分居、大齡單身，生活不規律導致氣血失和、陰陽失調等等 。這些都會引發月經不調、面色蒼白、頭暈、乏力、失眠等貧血癥狀 。玉竹阿珍補血口服液從補氣、養血、調經、改善睡眠等幾個方面全面調理，恢復女性體內平衡，達到補血養顏的目的 。
4、人流、產婦、病后
人工流產、產婦產后都是大量出血的過程，嚴重影響身體健康 。胃潰瘍出血、痔瘡、手術失血、病后都是人體比較虛弱的時候 。玉竹阿珍補血口服液由純中藥組成，可作人流、產婦、病后恢復調理的佳品 。
春天吃阿膠好處多但需適量建議每天吃1塊即可 。
阿膠雖好，但需注意不要過量，吃太多影響消化，反而不好吸收，建議每天在早飯前或晚飯后吃一塊阿膠，這長期服用可起到改善體質、補足氣血、增強免疫力等功效 。
附：吃阿膠的好處 1、補血凝血
阿膠中含有豐富的鐵離子和其他營養成分，食用可以促進體內血紅蛋白合成，為血液的增加提供可能；同時東阿阿膠還有促進凝血的作用，可以增強血小板的功能和數量，因此可以補血凝血 。
2、增強抵抗力
阿膠具有促進白細胞吞噬能力的作用；同時含有的維生素E和類黃酮化合物具有抗擊自由基的作用，可以防止自由基損傷細胞導致疾病等；還含有一定量的蛋白質，食用可以增強體內氨基酸含量，同時增強體液免疫 。
3、增強血管通透性
阿膠含有的維生素E等成分，可以增強血管彈性和通透性，當血管中可溶物質降低的時候，可以促進組織中的營養成分內流，因此可以防止組織水腫，同時補充了蛋白質，增加血液滲透壓，也可以防止水腫 。
4、安胎調經
阿膠上行入肺、下走胞宮，常用于月經紊亂、月經過多或過少、功能性子宮出血、經期腹痛、月經不調等婦科性疾病的治療 。同時東阿阿膠還具有保胎安胎的作用，孕婦可以在醫師的指導下用藥 。
5、平衡血壓
阿膠中含有的維生素E等成分具有很好的增強血管彈性的作用，具有緩解高血壓的作用，同時血液中蛋白質等成分減少的時候可以食用一些阿膠來升高血壓，因此具有平衡血壓的作用 。
6、增強骨骼密度
阿膠中含有大量的鈣元素、磷元素、鐵元素等礦物成分，食用可以增強骨骼密度，預防骨鈣流失過多，因此食用東阿阿膠具有很好的保護骨骼、防止骨折的作用 。
7、美容養顏
阿膠具有促進氣血旺盛的作用，而女性氣血旺盛也會體現在面容上，食面色紅潤有光澤，還能減少黑色素的沉積，而含有維生素E等成分，可以增強皮膚的抵抗力，因此具有美容養顏的作用 。
8、提高耐力
阿膠中含有蛋白質和鐵元素具有促進人體血紅蛋白質合成的作用，而血紅蛋白質含量更多就可以運送更多的氧氣，血氧含量高，機體的耐力也會增加，因此食用東阿阿膠之后可以提高耐力 。
9、抗腫瘤
阿膠中含有一種用具有抗腫瘤作用的成分，可以抑制癌細胞的生長和轉換，延長癌癥患者的生命，同時對于白血病細胞有著誘導凋亡的作用，因此具有很好的抗腫瘤的作用 。
10、補充營養
阿膠中的主要成分是蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、碳水化合物等，食用可以補充營養 。若將阿膠制成阿膠糕食用，加入了堅果、芝麻、枸杞等成分，食用更方便，營養補充更多 。