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中藥芡實的功效

芡實芡實的功效

【中藥芡實的功效】芡實是《黃帝內經》中記載的上品藥材之一，也是廣東十大道地藥材，產于廣東省肇慶的芡實又稱為肇實 。芡實是一味常用的藥食兩用藥材，在《食療本草》等書中均有記載 。

芡實性平味甘澀，具有益腎固精、健脾止瀉、除濕止帶的功效 ?！渡褶r本草經》認為，芡實“主濕痹，腰脊膝痛，補中，益精氣，強志，令人耳聰目明 。久服輕身不饑，耐老” 。廣東省中醫院主任醫師池曉玲說，芡實入脾、腎經，既能益腎，又能健脾，能提高人體的免疫力，祛病強身，延年益壽，是平補之佳品 ?，F代藥理研究表明，芡實具有抗氧化、抗心肌缺血的作用 。傳說宋代大文豪蘇東坡到晚年仍身健體壯，面色紅潤，才思敏捷，主要得益于數十年堅持每日食用煮熟的芡實 。
中醫認為，芡實能健脾、除濕、止瀉，常常用于慢性腹瀉、慢性腸炎等病癥，也可與白術、茯苓、白扁豆等一起調配藥膳食用，如茯苓芡實粥、芡實山藥粥等 。芡實還能益腎固精，可用于治療伴有腰膝酸軟、耳聾耳鳴、腰痛等腎虛不固癥狀的遺精、滑精，作為食療則可與核桃、紅棗等一同配合食用 。另外，對于小兒晚上遺尿，則可以將芡實與益智仁、大棗等調配藥膳食用 。
需要注意的是，長期食用芡實雖有延年益壽的功效，但小兒不宜多食，尤其忌與蓮子一同食用 。此外，由于芡實的固澀作用較明顯，因此，大便秘結或小便不通暢的人群不要食用，食滯不消化的人群也應慎食 。