本文轉自：重慶晚報
來源：溫暖的女子（ID：wennuan-312）
作者：李思圓
編輯：蔡海燕

文章圖片
不知你是否發現：
在生活中 ， 許多人都對美好人生 ， 充滿著無數的期待和向往 。
每個人都像變得更好 ， 更優秀 ， 更強大 ， 但遺憾的是 ， 很少有人可以真正做到 。
許多時刻 ， 我們渴望成為的樣子和我們最后成為的樣子 ， 常常是脫節的 ， 甚至是越離越遠的 。
比如 ， 你也想過要早起 ， 可是早起以后 ， 該干什么 ， 你卻并沒有一個明確的目標和計劃 。
比如 ， 你也想過要早睡 ， 可是早睡似乎也并不能立馬給你帶來任何顯而易見的好處和變化 。
比如 ， 你也想過要健身 ， 可是你并不明白 ， 為什么非要那么辛苦地去訓練和折磨自己 。
我們常常羨慕他人可以做到自律 ， 也常常要求自己做到自律 ， 可是做這件事真正的意義和價值在哪里 ， 我們卻始終是模糊的 ， 含混的 ， 甚至是不確定的 。
就如小時候 ， 老師和家長要求我們好好讀書 ， 但我們就是做不到 ， 是因為那時候 ， 我們并不太清楚 ， 打好基礎 ， 學好知識 ， 考好大學 ， 究竟有什么用?
就如自律一樣 ， 你知道這是一件好事 ， 但這樣的好 ， 仿佛跟你關系并不大 ， 因為你也許想要變好 ， 但卻并沒有強烈到 ， 非要去實現它不可 。

文章圖片
如今 ， “自律”這個詞 ， 被提及太多次 。
因為如何做到自律 ， 以及自律帶來的好處 ， 乃至自律和不自律過的迥然不同人生 ， 人人心里都清楚 。
可我們做不到的關鍵原因 ， 卻在于我們并不十分清楚 ， 自己真正想要的是什么樣的人生 。
比如同樣是早起 。 一個人能做到 ， 是因為他早起可能是為了提升自己 ， 要忙于讀書 ， 運動和學習 ， 但如果一個人起床也沒事干 ， 那他為什么非要起那么早？
比如同樣是運動 。 一個人能做到 ， 是為了好的身體 ， 才去跑步或健身 ， 但如果一個人對自己的健康并不關注 ， 那么他就沒有動力和毅力 ， 去堅持做這件事 。
比如同樣是讀書 ， 一個人能做到 ， 是為了讓自己變得更博學 ， 更有學問和智慧 ， 但如果一個人并沒有意識到 ， 自己需要學習 ， 那么他就會覺得沒必要逼自己去做這件枯燥的事 。
從表面看 ， 自律的人 ， 仿佛比不自律的人 ， 只是更能吃苦 ， 更能堅持 ， 以及更有毅力 。
從深層講 ， 人人都有懶惰的天性 ， 但自律的人常常勝在 ， 清晰且強烈地知道自己想要什么 ， 并持之以恒去努力 。

文章圖片
常常有人問我 ， 如何才能做到自律？
其實 ， 我發現許多人的根本問題 ， 并不在自律上 ， 而是為什么要必須自律這個問題上 。
首先 ， 自律不像吃飯是那么緊迫的事 。 你每天不吃飯 ， 你會覺得肚子餓 。 但你做不到自律 ， 仿佛也不是什么要緊事 。
其次 ， 自律是一件很難的事 。 如果沒有非常強烈的渴望 ， 非要去干成什么事 ， 那么沒人喜歡去折磨自己 。
最后 ， 自律最難的地方在于堅持 。 即便你知道自己渴望成為的樣子 ， 可是持續地去做到 ， 需要每天跟自己的惰性去對抗 。
你要知道 ， 自律從來不只是一個目的 。
不是你每天逼著自己 ， 非要去做什么 ， 而是做了什么以后 ， 你才擁有實現美好人生的機會和可能 。

• 本文轉自：南海網新海南客戶端、南海網、南國都市報2月13日消息 （記者 李紹遠）12日上...|昌江叉河鎮排岸村：讓村民在家門口吃上旅游飯
• 本文轉自：北青網春季開學的時間馬上到了|入園體檢 家長需抓緊時間
• 本文轉自：興安日報社...|春節過后看自己的血壓、血糖、血脂、體重、心率是否在理想水平？
• 本文轉自：太原廣播電視臺俗話說“不出正月都是年”。|「我們的節日·元宵節」太原：運動度佳節 共享健康年
• 本文轉自：大眾網冬奧會花樣滑冰的花滑運動員讓我們感受到：花樣滑冰不僅是一項運動比賽|花滑賽場開啟陀螺模式，百轉不暈有技巧
• 本文轉自：央視網跑步、登山、打籃球、打羽毛球……運動最怕傷膝蓋專家教您：掌握這些方法|三招自測膝關節損傷風險！保護膝關節，試試這樣做｜健康
• 本文轉自：柳州市文化廣電旅游局#非遺過大年#之非遺年味兒美食投票開啟啦～點擊下方文字|柳州螺螄粉正在參加全國非遺美食PK，家人們，快來支持一票
• 本文轉自：敦煌發布初春時節|敦煌市轉渠口鎮：不誤農時春耕忙
• 本文轉自：掌上薊州郭家溝村抓住新農村建設示范點的機遇對現有村莊、民居、環境、景觀進行改造...|【每日鎮星】美麗鄉村 天然畫卷——下營鎮郭家溝
• 本文轉自：全國農村人居環境道路修得寬|黑龍江寶清縣：美麗鄉村換新顏 宜居宜業新畫卷