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時間|血糖高，堅持喝黃芪水能降糖？60歲大爺嘗試2個月后，結果如何？

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現在的人大多喜歡養生 ， 平時會用一些枸杞、黨參、黃芪等中藥食材泡水喝 。 而患有疾病的人 ， 更是如此 ， 今年60歲的常大爺就是這樣 。
前段時間 ， 常大爺聽一個糖友說 ， 喝黃芪水能幫助降糖 ， 比吃降糖藥還有用 。 雖然對這個說法心存疑慮 ， 但他還是忍不住嘗試了一下 ， 沒想到確實有些效果 。 之后 ， 常大爺就開始每天堅持喝黃芪水 ， 連降糖藥都慢慢停了 。
可只喝黃芪水 ， 真的能降糖嗎？還真不一定 。
時間|血糖高，堅持喝黃芪水能降糖？60歲大爺嘗試2個月后，結果如何？
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血糖高 ， 堅持喝黃芪水能降糖？60歲大爺嘗試2個月后 ， 結果如何？
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據悉 ， 常大爺大概喝了2個月黃芪水后 ， 就出現了頭暈、精神不濟、肢體麻木等情況 ， 到醫院一檢查 ， 血糖升高到16.9mmol/L 。 這個結果讓常大爺很不解 ， 當時他問醫生：“我天天喝黃芪水 ， 怎么血糖還會升高呢？”
醫生解釋道：黃芪水中的活性物質雖然能促進胰島素分泌 ， 但維持的時間并不長 ， 遠遠比不上降糖藥的作用 。
并且 ， 根據武漢大學的一項相關課題研究表明 ， 黃芪具有改善胰島素敏感性的作用 。 《醫藥導報》雜志也曾發表過相關文章 ， 證實黃芪對降血糖有作用 。 但研究中提到的是“黃芪提取物” ， 也就是說 ， 只是用黃芪泡水喝 ， 并不能達到降糖作用 。
不過 ， 平時適當喝一些黃芪水 ， 也能對血糖穩定起到輔助作用 。
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除黃芪水外 ， 以下這些所謂的“降糖良方” ， 也不能降糖
1、吃苦瓜降糖
苦瓜雖然是糖尿病患者的理想食物 ， 但它并不能直接降糖 ， 因為苦瓜中的三萜類、苷類、植物甾醇等幫助降糖的物質 ， 都需要通過復雜的工藝才能提取出來 。 而吃苦瓜 ， 只能輔助平穩血糖 。
2、吃醋泡雞蛋降糖
醋泡雞蛋對血糖完全沒有作用 ， 說它能降糖 ， 完全是因為醋能延緩餐后血糖的上升 ， 讓一些人誤以為能降糖 。
如果平時不注意血糖控制 ， 導致血糖飆升 ， 可能誘發以下并發癥
1、急性并發癥
高滲性昏迷 ， 酮癥酸中毒（呼吸中能聞到爛蘋果味兒）；
【時間|血糖高，堅持喝黃芪水能降糖？60歲大爺嘗試2個月后，結果如何？】2、慢性并發癥
微血管病變：視網膜病變、腎功能障礙、神經出現病變；
大血管病變：動脈粥樣硬化、腦梗、心梗等；
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防止血糖失控 ， 可堅持做這2件事 ， 有助于胰島健康 ， 血糖平穩
1、補充降糖營養物
對于血糖高的人 ， 應該多補充含有鉻成份的線油孢子粉 ， 線油孢子粉中含有的綜合的營養成分包括鉻、靈芝多糖、氨基酸和靈芝三萜 ， 被譽為胰島細胞修復的必須營養物質 ， 能明顯改善胰腺血液循環 ， 激活胰島細胞的釋放胰島素的能力 ， 明顯提升胰島素對葡萄糖的代謝率 ， 同時改善糖代謝 ， 降低血清膽固醇水平 ， 調節因缺鉻導致的糖尿病血糖代謝 。
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2、平時加強鍛煉
通過適當的運動能幫助調節血糖 ， 不過 ， 這需要長期堅持 。 建議血糖偏高的人 ， 每天抽出30~60分鐘的時間來鍛煉身體 ， 可以選擇慢跑、快走、游泳等有氧運動 ， 更利于血液中糖分的消耗 。