心跳|越來越多年輕人猝死,再次提醒:猝死來臨前,身體會發出6個信號

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?加班、猝死的字眼
猶如吃人的怪獸
冰涼地奪去一條條年輕鮮活的生命
就在前幾天
某互聯網公司員工加班猝死的詞條
又沖上熱搜
雖說后續該公司回應“不存在加班現象”
又跟猝死員工的家屬道歉了
但在這個內卷時代
有多少人能逃過加班的命運呢?
國務院規定
我國實行的職工工作制度是
每日工作8小時 , 每周工作40小時
但據統計局最新數據報道
2021年全國職工
周平均工作時間為47.8小時
人均工作時間早已超出規定
且數據還在逐年上升

?而這還是全國平均水平
更別說以“996是福報”“加班論績效”
的大廠會是怎樣的光景

?《柳葉刀》子刊中就有研究指出:
每周工作時長≧55小時的打工人
在65歲退休前患上心血管疾病
甚至因此死亡的風險更高

?世界衛生組織和國際勞工組織
在《環境國際》發布的一份報告也顯示
與每周工作35-40小時相比
超過55小時工作時長的人
患心臟病風險提升17%
中風風險提升35%
2016年 , 估計有74.5萬人死于
長時間工作導致的缺血性心臟病和中風

?別以為55小時工作時長離你很遠
其實很容易就超了
不信跟著九叔算一算

?
?現在的年輕人
多數都只是“看起來健康”
實則體內猶如“戰后廢墟”
熬夜加班
在那些因工作而晚睡的日子里
大腦無法得到休息
容易出現記憶力下降、反應遲鈍等
短期睡眠剝奪使交感神經系統緊張
并導致血壓升高、心跳不規則