兩個食療方讓虛寒的脾胃暖起來
桂皮燉雞湯
桂皮不僅有調(diào)味的作用 ， 還有健脾補胃、幫助睡眠的作用 。
由于桂皮中含有肉桂醛、肉桂酸等揮發(fā)油 ， 它們有健胃益脾、調(diào)理腸胃的作用 ， 還能夠驅(qū)寒止痛 ， 輔助調(diào)養(yǎng)心痛腹脹等病癥 ， 暖胃祛寒、活血化淤、舒筋止瀉 。

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2.山藥排骨湯
組成：山藥、排骨、枸杞 。
【雪后天冷，脾胃虛寒怎么辦？桂皮、山藥都是寶，熬湯暖胃又祛寒】注意：山藥削皮建議用手套或套個保鮮袋 ， 山藥黏液中含有的皂甙容易引起過敏 。

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