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健胃消食|女人愛美，常吃4種食物，健胃消食，清肝明目，預防心血管疾病

女人愛美，常吃4種食物，健胃消食，清肝明目，預防心血管疾病生菜
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生菜，歐洲、美洲、東亞、中國東南沿海皆有栽培。含有大量β-胡蘿卜素、抗氧化物、維生素B1、維生素B6、維生素E、維生素C等成分，有清熱提神、鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效。鵪鶉蛋
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說起蛋，老宗醫最喜歡的莫過于鵪鶉蛋了，營養健康又美味，下面小編就給大家介紹一下，鵪鶉蛋可補益五臟，達到強筋壯骨的作用。因其營養的獨特性，被人們譽為“卵中佳品”的稱號。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。鵪鶉蛋的營養價值不亞于雞蛋，有較好的護膚、美膚作用。鵪鶉蛋含蛋白質、磷脂、維生素、鈣等營養物質。九月黃
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九月黃是一種非常有有營養價值的野生水果，是一種非常有潛力的水果。成熟時開裂，時其中帶子內瓤，其果外皮生時青綠，熟時紫紅。非常有有營養價值的野生水果，具有排毒潤腸、延緩衰老、緩解疲勞的作用。茉莉花
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茉莉花具有益氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效。對身體出現痢疾、腹痛、結膜炎、瘡毒都具有良好的治療作用，另外還具有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、益氣力、降血壓、防止齲齒、防輻射、抗癌、抗衰老的功效，能夠增強身體免疫力，延年益壽。