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蘋果|7歲娃脾虛難長高？身高僅90cm，兒科院士：堅持做好3件事，消食健脾還長高

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蘋果|7歲娃脾虛難長高？身高僅90cm，兒科院士：堅持做好3件事，消食健脾還長高

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【蘋果|7歲娃脾虛難長高？身高僅90cm，兒科院士：堅持做好3件事，消食健脾還長高】鎧鎧今年7歲 ， 伶牙俐齒 ， 活潑機智 ， 但如此聰明可愛的孩子卻也是不完美的 。 今年已經7歲的鎧鎧身高僅僅只有90cm ， 比同齡孩子矮了一大截 。
媽媽為了給孩子補充營養 ， 每天給鎧鎧煮2個雞蛋讓他帶著吃 ， 可才吃一段時間 ， 鎧鎧就出現腹瀉、腹脹的問題 ， 給孩子吃了健胃消食片之后 ， 情況才略有好轉 ， 但還是食欲不佳 ， 腹脹、腹瀉也總是反反復復的；自打換季 ， 鎧鎧又開始感冒、咳嗽 ， 不斷的發燒 ， 已經停課好久了 。
看著孩子這么遭罪 ， 媽媽就約了兒科專家 ， 給孩子做身體檢查 。

醫生在給鎧鎧做腸道檢查時 ， 發現鎧鎧體內存有大量的食積 ， 對脾胃消化運轉有嚴重影響 ， 脾胃甚至還出現了早衰的現象；醫生說：這也是孩子頻繁腹脹、腹瀉 ， 抵抗力下降而容易生病的誘因 。
媽媽還在納悶 ， 孩子才這么小 ， 怎么會積食脾衰呢？為了病情的恢復 ， 醫生排查鎧鎧日常的飲食習慣后發現 ， 這與鎧鎧常吃的零食和雞蛋密切相關 。7歲娃脾虛難長高？身高僅90cm ， 兒科院士：堅持做好3件事 ， 消食健脾還長高
首先是鎧鎧每天都會吃的零食 ， 里面含有防腐劑和各種添加劑 ， 難以消化 ， 堆積在體內會給孩子消化造成負擔 ， 進而損傷脾胃 。
其次是鎧鎧每天吃的雞蛋 ， 媽媽有個習慣是：每次把剛買的雞蛋清洗一遍 ， 放進冰箱保鮮 。 只是在清洗時會使雞蛋外殼的一層保護膜給損壞 ， 細菌很容易入侵雞蛋內部 ， 讓雞蛋發生輕微變質 。

鎧鎧長期吃這種發生變質的雞蛋 ， 會損害腸胃黏膜 ， 打亂消化正常運行 ， 容易讓孩子消化不良產生食積 ， 進而脾胃消化系統紊亂 ， 易早衰 。孩子身體發生這幾種表現 ， 或是積食脾虛引起的 ， 家長不可疏忽
1.食欲不振 ， 挑食 ， 喜歡吃的食物也沒胃口 ， 吃兩口就打飽嗝；
2.舌苔黏膩厚重 ， 發黃、發白 ， 有口氣 ， 呈現腐臭味；
3.身材矮小 ， 發育遲緩 ， 身高、體重相較同齡人矮弱、瘦??；
4.免疫力差 ， 隔三差五生病 ， 總是反反復復不痊愈；
5.排便異常 ， 便溏、便秘 ， 大便干巴結塊；
6.腹脹 ， 睡覺不安生 ， 易盜汗 ， 半夜驚醒；
7.孩子臉色蠟黃 ， 倦怠、懶動；
8.眼睛有眼袋、黑眼圈 ， 鼻頭發黑 ， 鼻翼青筋 。

兒科院士：堅持做好3件事 ， 消食健脾還長高1.保證睡眠
孩子在深度睡眠時 ， 身體會加速分泌生長激素 ， 有助于孩子長高 ， 每天至少保證8小時睡眠時間 。

2.補充營養


3.少吃集熱食物
隨著冬日到來 ， 大街小巷賣烤紅薯、烤板栗的商家也多了起來 。 很多家長都喜歡給自家孩子買上一塊兒熱得發燙的烤地瓜 。
殊不知 ， 烤紅薯的含糖量是煮紅薯的一倍多！空腹食用烤紅薯容易出現“燒心”感 ， 而大量食用烤紅薯也會造成腹脹！