血糖|糖尿病是可以治愈的，你信嗎這八個誤區，你中招了嗎

糖尿病的八個誤區，你中招了嗎。糖尿病困擾著上億的國人，影響了成千上萬的家庭。在中國，每十個成年人就有一個糖尿病，有一半人還不知道糖尿病患者越來越多，大部分糖尿病患者的情況越來越惡化。這個現在不健康飲食習慣有很大的關系。還有很多傳統的觀念也有關系。很多糖尿病人被折磨了一輩子，花了很多錢，最后病情還是越來越重。

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誤區一糖尿病是一個遺傳性的疾病。不知道還有多少人認為糖尿病是遺傳性疾病，只要家里有糖尿病，我們就無法避免變成糖尿病。其實在短短幾十年的時間里，糖尿病患者的數量就增加了六倍。這絕對不是一個單純的遺傳所造成的。事實上糖尿病都是由生活習慣造成的，比如說不良的飲食、壓力過重，久坐不動，家族遺傳可能會提高風險，但是不代表就一定會得糖尿病。第二個誤區，糖尿病是治不好的。大部分都認為一旦得了糖尿病，就終生是糖尿病，一輩子必須需吃藥打胰島素。其實只要發現的早，通過生活方式改變飲食，糖尿病是可以逆轉的。實際上還有研究發現，就算到了糖尿病的末期，胰臟喪失了胰島素的分泌功能，患者還可以通過飲食的改變，恢復胰島素的分泌功能，所以糖尿病是可逆的，但不是通過藥物，而是通過改變生活方式，飲食結構。

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第三個誤區，一旦用藥，就再也離不開藥物了。很多常年注射胰島素的朋友發現越來越胖，肚子越來越大，食欲越來越旺盛，感覺一旦用上胰島素糖尿病就不可能治好了，胰島素是一種儲存脂肪的激素，注射胰島素就可能變胖，雖然血糖降下來，但是用藥量可能越來越大，體重也越來越重，高血壓也越來越高。實際上，如果你可以改善你飲食結構吃低碳水的飲食，你就可以慢慢的減少用藥，甚至停藥，您的血糖會最終得到控制，現在治療糖尿病的方法已經進入了一個惡性的循環，吃糖然后降糖。在吃糖在降糖，最后掙錢的是藥品公司，買單受罪的都是病人。第四個誤區，只要血糖下來了，病就好了。很多人認為用藥降血糖，血糖降下去，病就好了。實際上，血糖不是在血液里的，可能是去了身體的其他地方，用藥物降血糖，只是讓患者看著沒事了。實際上很多的疾病的風險還是存在的。如果不改變飲食結構，不減少糖的攝入，等待你的就是各種糖尿病的并發癥，心臟病的風險會大大提高。

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第五個誤區糖尿病要治好必需瘦下來。其實呢，很多瘦子也得糖尿病，當然很多胖子也得了糖尿病，所以糖尿病和胖瘦其實關系不大，胖的人風險就更大一些，很多肥胖的人一旦得了糖尿病，就想減肥，通過節食減肥，但是一般都堅持不下去，很快又胖回來了。控制熱量也是逆轉糖尿病的一種方法。但是一般人做不到，實際上，糖尿病人只要改變飲食結構，血糖就可以降下來，不一定要餓肚子。也就是說你不餓肚子吃飽也可以穩定血糖治療糖尿病，你的血糖穩定胰島素的敏感度就會自然上升，體重也自然會降下來。第六個誤區，糖尿病的前期沒事，等并發癥來了才是病。有一些人知道自己患上了糖尿病，但是平時身體沒有什么癥狀和問題，對生活也沒有任何困擾。就不注意控制飲食還是大吃大喝，實際上和高血糖相關的不止是糖尿病，還有心臟病、癌癥、老年癡呆、高血壓、腎衰竭男性陽痿女性不孕。如果你不控制好自己的血糖，這些疾病的風險會大大的增加。實際上，很多糖尿病患者不是死于糖尿病。而是死于心臟病等其他并發癥。如果平時不注意控制血糖，一旦到了后期再想著去靠藥物去治療，改善生活習慣去逆轉就變得非常的艱難。第七個誤區，為了預防低血糖，我們必須吃糖。很多糖尿病人都會被警告，一定要吃糖哦，吃主食啊，就不會低血糖。對一般人來說，主食是主要糖的來源。很多人建議，百分之五十的熱量來源于碳水化合物，但是人體真的需要攝入這么多糖嗎，沒錯，人體需要糖，但是我們不需要吃糖，或者吃那么多的碳水，因為就算我們人體不攝入糖也會通過糖質新生把蛋白質和脂肪轉化為糖的。通過控制碳水攝入量，配合營養與運動，讓健康管理者進入營養性生長的狀態，讓糖尿病人血糖正常逆轉糖尿病的有的人兩周血糖就會改善。有的人不到兩個月就可以逆轉糖尿病。