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皮蛋瘦肉粥放青菜好不好


皮蛋瘦肉粥放青菜好不好

文章插圖
【皮蛋瘦肉粥放青菜好不好】放青菜更有營(yíng)養(yǎng),皮蛋瘦肉菜粥的做法:
原料:
主料:皮蛋 , 瘦肉,大米,青菜;調(diào)料:蔥 , 姜,高湯 , 鹽,雞精,植物油 , 香油;
做法:
把大米洗凈、泡好待用 。先把大米放在鍋里煮 , 要煮得達(dá)到米、水混合,分不清米和水的程度;然后把青菜洗凈、切碎,煮5分鐘皮蛋;把瘦肉切成肉丁或肉沫;鍋中放入少許植物油,然后放入蔥、姜和瘦肉,開始炒之前還要放入一些高湯或水 , 炒的時(shí)候要及時(shí)把肉中分解出的血水及泡沫用鍋鏟從鍋中撈出來扔掉;炒的時(shí)候加入鹽、雞精 , 鹽要多加一些,以放入粥后咸淡適中為宜 。炒好后盛出待用;在粥中趁熱加入炒好的瘦肉和切好的青菜 , 攪拌均勻 。最后放入切好的皮蛋,再放少許的蔥和香油增加香味即可;大火熬開后就用溫火熬15分鐘,然后放入皮蛋,再熬10分鐘,最后放肉絲 , 煮3分鐘即可 。