用料:牛里脊600克,生抽20克,蠔油15克,鹽3克,白糖15克,白芝麻一把 。
1、鮮牛里脊洗凈 , 切成小塊,入涼水鍋中煮熟 。
2、撈出后,晾到溫熱時 , 更刀拍扁 。
3、手撕成細絲,放入面包桶內 。
【怎么炒肉松】4、選擇“肉松”程序,系統默認時間為1小時 。十分鐘后,肉絲就有了肉松的雛形了 。
5、生抽、蠔油、白糖、鹽加入同一碗中,用筷子攪拌,加速糖和鹽的溶化 。
6、時間過半時,可將調味汁倒入肉松中 。
7、離程序結束還差10分鐘時,可投入一把白芝麻,靜等牛肉出鍋即可 。
肉松或稱肉絨、肉酥 。肉松是將肉除去水分后制成的粉末,它適宜保存,并便于攜帶 。
從蒙古帝國早期,成吉思汗馳騁歐亞作戰時的干糧就是肉松和奶粉 。馬可波羅在游記中的記述 , 蒙古騎兵曾攜帶過一種肉松食品 。肉松制作簡單無需秀潤加工,蒙古早期便已完善 。清朝的前身大金并無肉松傳說,而后金清朝被蒙古飲食影響,隨之納為己用 。
用牛肉、羊肉、豬瘦肉、魚肉、雞肉除去水分后而制成的,肉松是亞洲常見的小吃,在蒙古、中國、日本、泰國、馬來西亞、新加坡都很常見 。一般的肉松都是磨成了末狀物,適合兒童食用 , 將肉松拌進粥里或蘸饅頭食用 。或加入紅糟、白糖、醬油、熟油精制成 。
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