壹圖網|90后夫妻雙雙查出肝癌，竟因這種水果吃多了！很多水果攤、超市有賣，沾一口都是傷害( 二 )

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3種傷肝食物，多吃一口肝癌近一分
1. 霉變堅果
咱前面說了，黃曲霉毒素可致肝癌。其實它可能“潛伏”在很多食物里面，最常見的是霉變的堅果和糧食，土制花生油也不少隱患。
大家買堅果、糧油的時候一定要擦亮眼。平時吃到發苦的堅果，一定要趕緊吐掉。
2. 淡水魚生
有些人很喜歡吃淡水魚生，尤其是珠三角、長三角地區。然而，這很容易被一種侵害肝臟的寄生蟲——肝吸蟲盯上。
《廣東省肝吸蟲病防治規劃實施方案（2006-2010年）》指出，一些愛吃魚生的地區，如廣州番禺，珠海斗門，佛山禪城、南海，順德等，都是肝吸蟲病的“重災區”。
有人只吃過一回就中招，建議盡量別吃魚生，不怕一萬就怕萬一。

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肝吸蟲感染人體后，可導致肝癌、膽管癌。順德第一人民醫院的一項研究表明：進食魚生史者的患癌風險，是未進食魚生者的1.63倍。
3. 酒
只要是酒，喝下去的每一口，多少都會傷身，尤其是傷肝。
酒精對肝臟的危害是逐步累積的，隨著量的增加和時間的延長，酒精代謝產生的乙醛會在肝臟不斷積累，引發炎癥和肝功能損傷，甚至發展成酒精性肝硬化、肝癌。
所以說，酒能少喝就少喝，當然，不喝更好。
更別想著通過喝酒來助眠、養生，真的得不償失！