沿海地區|5類魚沒營養，對人體有害，但很多人愛吃

魚肉是深受現代人追捧的葷菜，因為它營養價值極高，是一種高蛋白、低脂肪的食物，魚肉中含有大量的鈣、鎂、鉀等人體必需的微量礦物質元素。魚肉不僅非常適合家長買來給孩子補充DHA、DPA等營養物質，促進大腦發育，而且對需要保持體重的運動員也很友好。
當魚肉的重大價值被發現以后，人們吃魚的次數開始變多，做魚的手法也變得多種多樣。去掉了腥味以后的魚，再加上不同口味的配料，吃上一口，簡直就是人間美味。但是，隨便亂吃魚，會造成很大的麻煩。下面介紹的這些魚早已經被拉入黑名單，千萬慎食！

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一、黑名單之首：大型魚類
海洋魚類中的很多魚比如金槍魚、旗魚、鯊魚等都是個頭非常大的魚類。它們個頭極大，但還是沒能逃脫得了人類之口。正因為它們看起來很大很可怕，然后在吃的時候人類會有一種自豪感，所以還會喜歡吃。再加上沿海地區的居民經常捕到它們，所以也會食用這些魚。
雖然海洋魚類因為口感益于淡水魚的那種鮮美而廣受民眾們的喜愛，但是我們在食用海洋魚類的時候要注意稍加辨別，因為部分海洋魚類是不建議去吃的。接下來整理的這幾類海洋魚類是不能吃的，希望能夠引起大家的注意。

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（河豚屬于肉毒魚類其中一種）
1.肉毒魚類。肉毒魚類從字面意思上來看，就是其肉有毒，千萬不能吃。早在十六世紀的報道中，就已經說明這些肉毒魚類的肌肉和內臟之中含有一種叫做“雪卡”的毒素，食用后會引起人體中毒現象。肉毒魚類廣泛分布于太平洋、印度洋、大西洋海域，種類繁多，數量巨大。
據統計，在我國分布的肉毒魚類有三十種，而放眼全世界，總的肉毒魚類的種類數有300種之多。在我國，肉毒魚類主要分布在沿海的廣東和海南地區，部分還會分布于東海南部以及我國的臺灣省。值得注意的是，肉毒魚類的外表與可食用魚類無明顯差異，故易被誤食。

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（體型最大的肉毒魚類）
誤食肉毒魚類之后，根據每個人的體質狀況不同，會在1-6個小時的時間里出現明顯的中毒癥狀。其初是口部、咽喉部出現明顯的刺痛感，像是魚刺進入了口中的感覺，隨之就會出現麻痹現象。嚴重者會出現包括但不限于惡心、嘔吐等情況，致病時會導致全身性肌肉失調。
2.斑點裸胸鱔。斑點裸胸鱔與肉毒魚類屬于同一科，在我國主要分布于廣東省、海南省以及臺灣省沿海。在臺灣省曾出現過因為誤食這種魚而中毒的案例。該魚的毒癥狀劇烈，可導致痙攣、麻痹現象，曾有過食用200克后不治身亡的事情發生。

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3.玉梭魚。玉梭魚本屬蛇鰭科，當它的肉質幾乎為蠟狀的時候，說明它體內有很大的毒性。這種魚在我國主要分布于海南的沿海地區。它的身體呈現出紫褐色，腹部卻是灰白色。此魚有油辣味，食用時刺口、麻舌，中毒癥狀表現為急性腹瀉，可致人身亡。
4.斑點九棘鱸。斑點九棘鱸與鱸魚同屬于脂科，它的身體呈現出橢圓形，但又比橢圓形稍有延長。斑點九棘鱸的側面扁平，背部和腹部都呈現出圓鈍的狀態，身體呈現出黑褐色。背部的魚鰭上有九根棘，所以才得名斑點九棘鱸。