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堅(jiān)持做2事，肝病繞道行
1、少生氣
平時(shí)我們應(yīng)該避免生氣，保持心態(tài)樂(lè)觀，心情良好。
因?yàn)椤皻獯髠巍保@句話可不是“嚇唬”人的，是有一定科學(xué)依據(jù)的。
肝臟除解毒功能外，還有一個(gè)重要功能，就是疏泄。
如果說(shuō)經(jīng)常生氣，會(huì)使肝氣郁結(jié)，肝內(nèi)的氣血就無(wú)法正常抒發(fā)，堆積在肝內(nèi)，誘發(fā)肝病。
所以說(shuō)，日常應(yīng)以樂(lè)觀、積極的心態(tài)去面對(duì)各種讓人生氣的事情。



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2、多喝水
飲食生活的無(wú)規(guī)律,外邪入侵,體內(nèi)寒氣增加,膽汁減少,食物很難消化,并且膽汁逆行入胃與胃酸作用對(duì)胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞,形成胃的不適,繼續(xù)上行對(duì)食管黏膜憑障也產(chǎn)生破壞,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來(lái)的，通過(guò)膽囊收縮排出體外，膽不好，就會(huì)使得部分膽汁和毒素滯留肝內(nèi)，影響肝的正常代謝，繼而導(dǎo)致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會(huì)自行修復(fù)，根源在膽，膽調(diào)養(yǎng)好了，肝也會(huì)逐漸恢復(fù)正常。
其根在膽,抽空到田間刨些帶根的灌南苦菜,煮點(diǎn)苦菜紅糖水,溫飲,原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時(shí)食東西清淡些少油少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,多休息,晚上早點(diǎn)休息哈。錯(cuò)就錯(cuò)了，現(xiàn)在改還來(lái)得及，趁現(xiàn)在，莫等閑！



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小知識(shí)：建議肝病患者應(yīng)定期檢查，如：肝臟B超、血清甲胎蛋白等。

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