肝臟位于我們腹部的右上方，是一個排毒、解毒、合成的重要器官，但偏偏肝臟內(nèi)沒有痛感神經(jīng)，肝臟非常善于“隱蔽”，很難被人察覺。
生活中看似不起眼，或是你喜歡吃的食物，可能都會傷害到肝臟，無形中就埋下了“禍根”，誘發(fā)肝病，影響身體健康。



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轉(zhuǎn)告家人：3種食物或是肝病“溫床”，早點撤下餐桌，別再吃了
食物1：久泡的菌類
木耳、蘑菇、香菇等，都是我們生活中比較常見的食物，并且營養(yǎng)豐富，味道也很不錯。
但是這些菌類為了方便存放，許多人會買些烘干的，并且有人的覺得吃一次泡一次，很麻煩，經(jīng)常一次泡發(fā)許多，慢慢吃。
殊不知，這種行為，可能是誘發(fā)肝病的因素之一，因為久泡的菌類，其中會產(chǎn)生真菌物質(zhì)——黃曲霉毒素，毒性非常強，攝入1mg，就有導(dǎo)致肝功能出現(xiàn)問題的可能。


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食物2：腌制食物
咸菜、咸鴨蛋、臘肉等，都是我們生活中常見的腌制食物。
為了方便存放，這些食物在腌制過程中會加入許多的鹽，或是食品添加劑，經(jīng)常食用這些食物，對身體是沒有任何好處的。
并且食物腌制的時間過長，其中還會產(chǎn)生亞硝酸鹽，亞硝酸鹽進(jìn)入人體后，經(jīng)過肝臟中酶的分解和轉(zhuǎn)化，產(chǎn)生亞硝酸銨，對肝臟的毒害作用非常大，甚至?xí)T發(fā)肝臟出現(xiàn)不良病變。



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食物3：霉變食物
老一代的人，都是從苦日子過來的，生活比較節(jié)儉，很多剩飯剩菜、發(fā)霉的食物，都舍不得扔。
但食用霉變食物，對肝臟的危害是非常大的，因為霉變食物中同樣會產(chǎn)生黃曲霉毒素，上面已經(jīng)說過黃曲霉毒素的危害了。
有的人認(rèn)為，把發(fā)霉的部分削掉不就好了嗎？
但其實在你肉眼看似比較完好的部分，其中也已經(jīng)被黃曲霉毒素入侵了，食入后，也可能導(dǎo)致肝臟病變。



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那么肝臟病變后，身體會出現(xiàn)哪些異常呢？
1、腹瀉
經(jīng)常吃涼東西，或是腸胃不好，會出現(xiàn)腹瀉的情況，若沒有前面的因素，還是經(jīng)常腹瀉，可能肝臟已受損。
肝臟病變引起的腹瀉原因是，肝功能受損，分泌的膽汁減少，導(dǎo)致腸胃缺乏膽汁輔助消化食物，引起消化不良，出現(xiàn)腹瀉。



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2、尿液發(fā)黃
很多人都出現(xiàn)過尿液發(fā)黃的現(xiàn)象，一般是因為上火的原因，若排除上火，還是經(jīng)常性的尿液發(fā)黃，多半是肝臟受損了。
肝臟受損會導(dǎo)致膽紅素代謝異常，血液中和尿液中的膽紅素增多，導(dǎo)致皮膚和尿液發(fā)黃，這是黃疸的主要癥狀。



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3、乏力、困倦
乏力、困倦，出現(xiàn)這種情況，一般第一時間想到的就是，沒有休息好。
但是如果休息充足，還是會經(jīng)常出現(xiàn)乏力、困倦的現(xiàn)象，多半是肝臟受損了。
肝臟會合成一種給肌肉和神經(jīng)供給能源的物質(zhì)，叫做糖原。
若肝臟受損，那么合成糖原的能力就會下降，體內(nèi)肌肉、神經(jīng)，得不到充足糖原的滋養(yǎng)，導(dǎo)致人體出現(xiàn)無力感。

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