不知不覺孩子們開學已經一周了 ， 今天是新學期第一周的周末 ， 孩子們終于可以好好的放松一下 ， 調整一下自己的學習狀態了 。 本周過完元宵節以后 ， 往后就沒有節日了 ， 大家一定要安心的學習和工作 ， 虎年一定要虎虎生威 。 當然 ， 保持一個健康的好身體也是極為重要的 ， 想要有好身體 ， 春天食補養生那一定少不了 ， 平常一定要多運動 ， 多吃一些瓜果蔬菜 ， 可以有效的增強體質 ， 為身體提供能量 。 為大家推薦三種順利過寓意工作順利 ， 家庭幸福 。
秋梨
梨 ， 是一種特別營養的平民水果 ， 南方的春季大多時候只能見到雪梨 ， 香梨和貢梨 ， 比蘋果好吃 ， 比草莓實惠 ， 汁水充沛 ， 口感脆嫩甜潤 ， 不管是什么品種 ， 它們的營養價值是一樣的 ， 含有大量的鈣 ， 鐵 ， 鋅 ， 維生素 ， 膳食纖維和各種礦物質 ， 而且梨還是一種甜度高 ， 熱量低的水果 ， 堪稱老少皆宜 ， 最為主要的是梨里面還含有一種名為鞣酸的成分 ， 在天氣干燥時常給家人吃梨有助于潤燥 。

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無花果
無花果鮮果含28%的果糖和葡萄糖 ， 維生素A原 ， 維生素C ， 蛋白質和氨基酸 ， 成熟果中含豐富的淀粉糖化酶 ， 脂肪酶 ， 蛋白酶 ， 醋酸；檸檬酸 ， 可助消化 ， 因為無花果將花和果融合在一起 ， 其花朵不與其它花朵爭艷 ， 只是默默的孕育著果實 。 因此花朵有著低肯干 ， 默默奉獻的花語 。 只有這樣低調肯干才能拼搏出自己的一片天 。

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甘蔗
寓意“掂過碌蔗”甘蔗雖然清甜解渴 ， 但肉感較硬 ， 牙齒不牢固的朋友面對甘蔗可是聞風喪膽呀 ， 甘蔗在春節寓意的好光頭我們可不能忽略 ， 大家所見到的甘蔗 ， 是不是一節一節的？寓意著新的一年節節高升 ， 事業更通暢 ， 廣東的說法就是：“吃甘蔗 ， 掂過碌蔗” 。

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【今天雨水家人要注意身體健康，多吃3種平安果，寓意健康平安】今天就是周末了 ， 難得出現的好天氣 ， 大家一定要抓住這個好機會 ， 出門多運動 。 周末也是食補養生的好機會 ， 趕緊多吃一些牛羊肉肉 ， 增強自己的體質吧！

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