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山上一種植物，有“南方人參”之稱，曬干泡茶喝，身體受益很明顯

導(dǎo)語：山上一種植物 ， 有“南方人參”之稱 ， 曬干泡茶喝 ， 身體受益很明顯
光陰似箭 ， 不經(jīng)意間春節(jié)就這樣過去了 。 俗話說“一年之計在于春” ， 春節(jié)期間大家吃多了大魚大肉 ， 過完春節(jié) ， 首先要調(diào)整飲食 ， 給自已的腸胃來個大掃除 。
春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié) ， 也是吃野菜的季節(jié) ， 這個時候吃一些應(yīng)季的綠色野菜 ， 順應(yīng)季節(jié)飲食 ， 對身體健康大有好處 。
山上一種植物，有“南方人參”之稱，曬干泡茶喝，身體受益很明顯
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今天與大家介紹一種天然的“清腸之王” ， 膳食纖維含量極高 ， 在我們家鄉(xiāng)大家都叫它天堂草 ， 其實它的學(xué)名就是民間大名鼎鼎的絞股藍(lán) 。
絞股藍(lán)是山上常見的一種野生植物 ， 多生于山坡、山間密林、丘陵、小溪邊、灌木叢等陰濕處 ， 為葫蘆科多年生草本攀緣植物 。
如果你認(rèn)識絞股藍(lán) ， 肯定知道它還有很多別名 ， 比如七葉膽、七葉參、五葉參、超人參、甘茶蔓等 ， 在國外被稱為“福音草” 。
山上一種植物，有“南方人參”之稱，曬干泡茶喝，身體受益很明顯
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在國內(nèi)甚至有“南方人參”之稱 ， 因為絞股藍(lán)中含有80余種絞股藍(lán)皂甙 ， 其總甙含量是人參的3倍 ， 而絞股藍(lán)又是南方地區(qū)特有的產(chǎn)物 ， 因為有“南方人參”的美譽(yù) 。
在民間 ， 許多老人常采摘絞股藍(lán)的嫩莖葉做湯喝 ， 吃不完還可曬干泡水當(dāng)茶飲 ， 或者與綠茶一起放入茶杯中沖泡 ， 味道清香可口 ， 而且還能補(bǔ)五臟 ， 強(qiáng)身健體 ， 身體受益很明顯 。
而且 ， 絞股藍(lán)中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素C、尼克酸等營養(yǎng)物質(zhì) ， 尤其是膳食纖維含量高 ， 能夠及時清除腸胃垃圾 ， 養(yǎng)生價值高 。
山上一種植物，有“南方人參”之稱，曬干泡茶喝，身體受益很明顯
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絞股藍(lán)是菜是茶也是藥 ， 其全草均可入藥 ， 具有清熱解毒、祛痰止咳、鎮(zhèn)靜安神、益氣強(qiáng)身之功效 ， 對高血壓、失眠、咳嗽、高血脂、食欲不振、心腦血管疾病以及各種癌癥等均有療效 。
【山上一種植物，有“南方人參”之稱，曬干泡茶喝，身體受益很明顯】這個有“南方人參”之稱的絞股藍(lán) ， 其價值確實不簡單 。 各位朋友 ， 你們家鄉(xiāng)有這種絞股藍(lán)嗎？春季正是采摘絞股藍(lán)嫩葉的季節(jié) ， 若你家鄉(xiāng)有 ， 可以采摘回來做菜吃 ， 給自已的腸胃來個大掃除 。