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總之，糖尿病人在飲食上很有講究，即便是無糖的食物，也要吃得適量。平時注意定時定餐，少吃多餐，食物要豐富，營養要均衡，少吃點細糧，多吃點粗糧。烹飪上要注意清淡，不要過于復雜，如果能涼拌、蒸、煮、燉著吃，就不要煎、炒、炸，盡量保留食材的原汁原味最好。注：以上圖片來源網絡

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