文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
【32歲二胎媽媽子宮掉到大腿上！提醒：下半身有5種異樣，趕緊檢查】
子宮脫垂是預防重于治療 ， 想要保持盆底肌的支撐力 ， 還要注意一點：
診斷后遠離誘因
提重物、便秘、慢性咳嗽、肥胖等都會增加腹壓 ， 引起盆腔垂脫 ， 建議肥胖者適當減肥 ， 改善排便習慣；有尿失禁癥狀者可以進行行為調節、盆底肌訓練和藥物治療 。
小九建議 ， 有盆底垂脫風險的女性 ， 不妨及早對盆腔肌進行鍛煉 ， 避免未來的困擾 。
參考資料：
[1
王新. 孕婦盆底功能狀況調查及盆底肌鍛煉持續性指導效果研究[D
.南方醫科大學 ， 2012.
[2
孔椅梅.產后盆底康復時間選擇對尿失禁及盆底肌的影響研究[J
.中國醫藥科學 ， 2019 ， 9(08)：100-103.
[3
陳強.盆底肌肉鍛煉結合生物反饋與電刺激在產后盆底肌修復中的應用觀察[J
.實用中西醫結合臨床 ， 2022 ， 22(07)：80-82+113.DOI：10.13638/j.issn.1671-4040.2022.07.023.
- 奚夢瑤從小就瘦的原因，是家里的飯不好吃，媽媽爸爸做飯一般。
- 不信基因定一生！13歲男孩跟媽媽跑步6年，突破遺傳，長到1米72！
- 二胎辣媽金巧巧，48歲年齡20歲身材，分享2個瘦身秘訣
- 感冒過后還咳嗽？建議媽媽們多給孩子做這道古法熬梨膏，潤肺止咳
- 3歲女童便秘住院，一查全家“傻眼”，媽媽：感覺天都塌了
- 32歲痛風兩年，僅用這一味中藥治療效果好？醫生帶你揭秘真相
- 男醫生給女性做“腸鏡”檢查，會覺得難為情嗎？32歲醫生說出經歷
- 39歲戚薇，不像媽媽像少女，分享減肥秘訣
- 大齡女性想要當媽媽，哪些準備工作必不可少？這3點，須好好學會