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今天想給大家聊一聊“氣”這個問題 。 說到氣 ， 如果你平常整天特別累、不想動 ， 或者平時還容易生病 ， 那這種情況多數是因為身體的氣虛所引起的 ， 今天就給大家分享一味中藥 ， 幫你把氣補回來 ， 并且還提高身體免疫力 。
那什么是氣虛？氣虛其實就是因為體內元氣不足 ， 從而表現出的一系列病理變化 。 中醫(yī)認為氣是由腎內所藏的先天之氣、脾胃運化的水谷之氣以及肺吸入自然界的清氣 ， 而這共同合化而成的氣 ， 不僅是推動和調控著人體內的新陳代謝 ， 激發(fā)促進人體生長發(fā)育以及五臟六腑的正常生理功能 。
若一旦人體元氣不足 ， 而氣的推動、溫煦、防御、固攝和氣化能力就會減退 ， 則機體的抵抗外邪的能力就會下降 ， 從而出現面色蒼白、氣短懶言、渾身乏力、身體虛弱、頭暈、動則出汗、大便溏薄、舌苔淡白、脈弱等情況 。
這應該怎么辦？所謂虛則補之 ， 因此氣虛則補氣 ， 今天就給大家介紹一味可以補中益氣 ， 增強免疫力的中藥——西洋參
說起西洋參 ， 不知道正在閱讀此文的朋友 ， 你是否知道它是一味藥食同源的中藥 ， 它的味甘苦性涼 ， 可入脾、心、腎、肺四經 ， 有補氣養(yǎng)陰、益氣健脾的能力 。 張錫純所寫的《醫(yī)學衷中參西錄》 ， 可是記載西洋參可補助氣分、補益血分 。 而且性涼清熱 ， 不容易上火 ， 對于用人參而不受人參之溫補者 ， 就可以用西洋參來代之 。 可謂是補氣養(yǎng)陰、涼而不燥、補而不膩的良藥 ， 對于氣虛陰虧所導致的渾身乏力、頭暈眼花等以及虛熱煩倦引起的口干眼干、煩躁、失眠的人群有不錯的改善 。
【中藥|簡單一味中藥泡水，可益氣健脾、補氣養(yǎng)陰，讓你正氣十足，提高免疫力】總而言之 ， 西洋參補而不燥 ， 能清熱生津、補氣養(yǎng)陰 ， 可以增強免疫力 ， 緩解疲勞 。 但是西洋參性寒 ， 因此胃有寒濕者不宜服用 。 大家學會了嗎？如果你也有以上情況 ， 那可以收藏起來 ， 找中醫(yī)加以辨證 ， 參考一下 。
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