常給孩子吃的菜，孩子補(bǔ)鈣長(zhǎng)得快，滋陰潤(rùn)燥、提高免疫力
文章插圖
常給孩子吃的菜，孩子補(bǔ)鈣長(zhǎng)得快，滋陰潤(rùn)燥、提高免疫力五香粉蒸肉用的是五花肉，而五花肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。同時(shí)，五花肉味甘咸、性平，入脾、胃、腎經(jīng)；補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥；主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤(rùn)燥、滋肝陰，潤(rùn)肌膚，利二便和止消渴。
文章插圖
五香粉蒸肉還具有利尿消腫，提高免疫力，健脾，消炎止痛等的功效，對(duì)我們的身體健康大有裨益。現(xiàn)在，大家都應(yīng)該清晰五香粉蒸肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效了吧，平時(shí)吃一點(diǎn)五香粉蒸肉，既可以品嘗美味佳肴，瘦的人又可以吃著加加肥，對(duì)我們的身體非常有益哦。制作五香粉蒸肉原料：五花肉、自制的五香蒸肉粉、蔥花、姜末、黑胡椒粉、料酒、鹽適量。
文章插圖
做法步驟：1、五花肉洗凈瀝干，帶皮切成厚薄均勻的薄肉片，放入大碗中，加姜末、黑胡椒粉、料酒和鹽，拌勻后腌制30分鐘左右。2、把五香蒸肉粉倒入腌好的肉片中，拌勻，讓米粉把水分吸收干凈。
文章插圖
3、蒸鍋加水后擺上蒸格，鋪上籠布或蒸籠紙，把裹勻蒸肉粉的肉片擺在上面，再把碗里剩下的蒸肉粉都倒在肉片上面。4、開大火猛蒸60分鐘左右即可出鍋（如果用高壓鍋來蒸，上氣后再蒸20分鐘就行了），取出粉蒸肉裝盤，撒點(diǎn)蔥花就完成了。
文章插圖
小提示：1、粉蒸肉最好用瘦一點(diǎn)的五花肉，既不油膩又不會(huì)柴。并且肉最好帶著皮一起蒸哈。2、除去醪糟汁外也可以放一點(diǎn)豆腐乳汁調(diào)味。3、腌制時(shí)間久一點(diǎn)不僅可以入味，同時(shí)也達(dá)到讓米粉吸收部分水分便于蒸熟。
文章插圖
4、米粉可以自己做，我懶得很，買了成品，最好買那種顆粒粗的，也有辣味的賣，但是俺媽不吃辣子所以就用了五香味，不過我加了一點(diǎn)辣椒粉進(jìn)去他們也沒吃出來。5、墊底可以用南瓜，芋頭或者土豆等代替哦。

• 入味|多給家人吃的營(yíng)養(yǎng)菜，色澤誘人，鮮嫩入味，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)提高免疫力
• 營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)|上了年紀(jì)的老人經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的情況，多吃滋補(bǔ)菜，暖身抗寒
• 今天推薦幾道非常有分量的菜品|排骨和什么做好吃，既營(yíng)養(yǎng)又保暖，家人愛吃
• 憋尿的壞處 常憋尿小心感染6種尿道疾病
• 宮寒|32歲男子每天大便三四次，確診腸癌！提醒：4種大便異常警惕是癌.
• 長(zhǎng)輩經(jīng)常會(huì)說，臥室要有的3種發(fā)財(cái)果，寓意客似云來一門瑞氣
• 老人年紀(jì)大了身體不抗凍常生病，多吃3種幸福果，寓意身體安康
• 夫妻生活，一周幾次才算正常？專家：這個(gè)年齡段十天得要8次
• 腎不好的人，或許有2黑、2臭，常吃這2物，腎會(huì)感激你
• 路邊常見的野草，農(nóng)民吃了都說好，沒想到竟還有這兩種功效