房事過(guò)度易傷腎 。 若腎氣衰 ， 輕則頭暈眼花、腰膝酸軟；重則諸病纏身 ， 危及生命 。 性欲應(yīng)有所節(jié)制 ， 切不可縱欲 ， 以免身體受損 。
十六戒離群
老年人如果總愛(ài)待在家中 ， 少于交際 ， 孤獨(dú)自閉 ， 會(huì)影響性格 ， 使心理狀況惡化 ， 極大地影響健康 。

• 正月十八“大元宵”，不論窮富，3樣美食記得吃，人財(cái)平安福氣旺
• 急性|如何緩解運(yùn)動(dòng)引起的腰痛？“臥床休息+適當(dāng)運(yùn)動(dòng)”
• 三減|每逢佳節(jié)胖三斤？“健康三減”來(lái)幫你！
• 食管|不想被食管癌“盯上”，這4個(gè)飲食習(xí)慣，不要在碰了，趁早改掉
• 雨水節(jié)氣，記得多吃“3綠2紅”，少吃“3樣”，輕松過(guò)“倒春寒”
• 社區(qū)最強(qiáng)“芯”丨預(yù)防煤氣中毒，“安全衛(wèi)士”在行動(dòng)
• 李海軍|超200萬(wàn)寧夏人已打新冠疫苗“加強(qiáng)針”
• 疫情|@永州人“亮碼”出行！最新防疫“場(chǎng)所碼”來(lái)了！具體操作看這里
• 高血壓患者|高血壓最“致命”的3個(gè)時(shí)刻，很多人不知道，為了家人健康早了解
• 莫愁！中高考遇上“大姨媽”這樣辦