女人再節(jié)儉這5種堿性食物也要吃，補充天然雌激素，防早更顯年輕。膠含的豐富膠原蛋白，養(yǎng)顏美膚效果非常好，常食用它能夠讓女性肌膚變得水潤透亮并且有彈性哦

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大圖模式營養(yǎng)美味，可配銀耳雪燕牛奶等，美肌不用妝，越吃越白越健康。

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百合對于女性來說是非常不錯的食物，滋陰潤肺，百合中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如礦物質(zhì)、維生素等，這些物質(zhì)能促進機體營養(yǎng)代謝，使機體抗疲勞、耐缺氧能力增強，同時能清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，延緩衰老。

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百合可以雙向調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還能促進卵巢排毒，卵巢干凈健康延，緩卵巢的衰老。

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雪燕是雪燕樹上分泌出來的珍貴木髓分泌物，是新型的滋補營養(yǎng)品，外觀酷似燕窩，營養(yǎng)價值方面更勝燕窩。

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雪燕富含植物性膠原，常吃可調(diào)節(jié)人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿、緊實有彈性

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銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，具有良好的滋陰潤肺的效果。作為“菌中之冠”，蓮子和百合一起燉，養(yǎng)顏排毒的效果更佳。

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銀耳羹口感美味，價格親民，營養(yǎng)值更是豐富至極，里面含有濃濃的植物膠原和維生素、氨基酸等成份，具有極佳的養(yǎng)顏潤膚之效。

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阿膠一直都是女人補血的利器，其含有大量膠原蛋白，對皮膚的營養(yǎng)保健具有很大價值。可以防皺、防止皮膚的老化。好吃又養(yǎng)顏。
【 老少皆宜|女人再節(jié)儉這5種堿性食物也要吃，補充天然雌激素，讓你更年輕】
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具有補血養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效，是老少皆宜的保健補品。

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