踢毽子的技巧 踢毽子有什么技巧


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1、基本動作:站直,大腿抬高與身體成90度角,小腿水平抬高與大腿成90度角 。
2、側踢:當毽子飛到大腿附近的身體左右兩側時,可以用側踢快速接住毽子 。站直,左腿或右腿向右抬起,小腿自由屈曲 ??梢蕴犭x你稍微遠一點的地方,也可以提離你比較近的地方 。
3、橫踢:可用于近距離踢毽子,也可用于后方踢毽子 。站直,重心向右轉移,抬起左腳,踢向右后方,用腳掌連接琴鍵 。你可以自由調整是踢向后方還是靠近 。
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