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盆栽|陽臺盆栽的“2種”植物，陽臺種一些，夠吃大半年！

您好，我是科普健康的羅醫生，首先感謝大家的關注，其次，我會每天給您發布怎樣健康科學的生活方式，時代的變遷，使現在無論年輕人還是中年人都日漸重視科學養生生活，在這里我會每天給您分享關于科學健康的知識，感謝您的關注。盡管花卉種類繁多，但每次去花卉市場，無非也就那幾種常見的花卉，像君子蘭、吊蘭、月季、富貴竹等等。平常不少人到野外挖一些野菜吃，來清熱降火，它們含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，而且膳食纖維很多，是很好的長壽蔬菜盆栽|陽臺盆栽的“2種”植物，陽臺種一些，夠吃大半年！
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在陽臺上盆栽一兩盆紅薯，等葉子長得茂盛了，摘下來一些當菜吃，有很多好處，它有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲癥促進新陳代謝、通便利尿、升血小板、預防動脈硬化、催乳解毒等多種保健功能。盆栽|陽臺盆栽的“2種”植物，陽臺種一些，夠吃大半年！
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在盆栽白菜之前，我們可以準備一些疏松透氣的土壤，這種土壤有利于白菜的生長。接下來就是播種了，我們可以將白菜種植放在溫水里面浸泡15分鐘，然后將種子撒在土壤上，這樣10天就能發芽了盆栽|陽臺盆栽的“2種”植物，陽臺種一些，夠吃大半年！
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蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿等成分，不僅可以做菜吃，也是一味中藥，可以利尿、緩瀉，是藥食兼用的植物。要注意的是，對蒲公英過敏的人群，以及體寒的人不可以食用，以免加重癥狀。蒲公英還可以炒食、做湯，有清熱解毒，消腫散結，利尿通淋的功效，淡淡的苦味，對人的健康很有好處。盆栽|陽臺盆栽的“2種”植物，陽臺種一些，夠吃大半年！
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馬齒莧盡管是野菜，但是它適應性很強，非常適合在陽臺盆栽。再加上它繁殖能力強，一般一兩個枝條就能長出一大盆出來。馬齒莧這種野菜，它有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿的作用?？梢哉f是很強大的植物了，現在生活越來越富足，也許，野菜是時候該“回歸”一下了吧！