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李大爺|空腹血糖8.1，算嚴重嗎？醫生提醒：若是這3種情況，基本不用擔心

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糖尿病是慢性疾病的一種 ， 也是“三高”之一 。 我們都知道人的血糖是通過胰島素正常調節的 ， 但若是胰島素出現分泌或是功能異常 ， 血糖就會持續升高 ， 從而誘發糖尿病或是其它并發癥 。
據統計表明 ， 我國成年人糖尿病發病率為12.8% ， 處于糖尿病前期的人達到了35.2% ， 現在每年有5%~10%的人發展為糖尿病 。
李大爺|空腹血糖8.1，算嚴重嗎？醫生提醒：若是這3種情況，基本不用擔心
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62歲的李大爺 ， 兩年前被檢查出患有糖尿病 ， 為了預防并發癥 ， 保護身體健康 ， 李大爺在家中準備了一臺血糖儀 ， 每天堅持測血糖 。
然而 ， 就在前幾天 ， 李大爺在量血糖時發現自己的血糖值為8.1 。 因為擔心病情惡化 ， 所以李大爺第一時間便去請教醫生 。
醫生得知李大爺的情況后 ， 告知他這種情況是正?，F象 ， 血糖標準應結合個人情況來具體分析 ， 不能按照固定標準一概而論 。
李大爺|空腹血糖8.1，算嚴重嗎？醫生提醒：若是這3種情況，基本不用擔心
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醫生提醒：若是以下3種情況 ， 血糖偏高些基本不必擔心
1、老年人
隨著年齡的增長 ， 人體代謝也會逐漸減緩 ， 此時血糖標準就不需再像年輕人一樣嚴格 ， 可以適當放寬松些 ， 只要能將血糖控制在8.1左右即可 。
并且 ， 對于同時患有高血壓的患者來說 ， 若是空腹血糖超過8.5 ， 也是正常情況 ， 無需過度擔心 。
2、孕婦
女性在懷孕以后身體會出現變化 ， 激素也與之前不同 ， 由于孕酮素的影響 ， 孕婦體內的內分泌激素以及代謝激素水平就會普遍降低 ， 此時血糖也會偏高 。
3、健康的成年人
對于一個健康的成年人來說 ， 如果測出的空腹血糖值為8.5 ， 基本可判定為高血糖 。 不過 ， 因為身體較強健 ， 因此按時服藥 ， 改善不良習慣 ， 就能緩解過來 。
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【李大爺|空腹血糖8.1，算嚴重嗎？醫生提醒：若是這3種情況，基本不用擔心】那么 ， 血糖升高后 ， 應該如何控糖？
1、補充營養元素
對于血糖高的人 ， 應該多補充含有鉻成份的線油孢子粉 ， 線油孢子粉中含有的綜合的營養成分包括鉻、靈芝多糖、氨基酸和靈芝三萜 ， 被譽為胰島細胞修復的必須營養物質 ， 能明顯改善胰腺血液循環 ， 激活胰島細胞的釋放胰島素的能力 ， 明顯提升胰島素對葡萄糖的代謝率 ， 同時改善糖代謝 ， 降低血清膽固醇水平 ， 調節因缺鉻導致的糖尿病血糖代謝 。
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2、適當減少主食
生活中 ， 我們大多數人吃的都是主食 ， 但其中含有的碳水化合物多 ， 在被身體分解后 ， 會產生很多糖類 ， 增加血液濃度 ， 不利于控糖 。
根據《柳葉刀公共衛生》一項研究表明 ， 碳水攝入過多或過少均會縮短延期壽命 ， 因此 ， 血糖高的人應適當減少主食攝入 ， 但也千萬不能不吃 。