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最近小李經常聽到肚子咕嚕咕嚕地響|醫生提醒：身體發出這3個聲音，或是腸道疾病

不得已去看...

最近小李經常聽到肚子咕嚕咕嚕地響 ， 之后沒過一會就得去廁所 ， 而且一天要去好幾次 ， 不得已去看醫生后 ， 醫生說腸炎導致 ， 給小李開了3天的藥 。
很多人也經常會聽到肚子咕嚕咕嚕地響 ， 或者還會聽到身體發出的其他聲音 。
【最近小李經常聽到肚子咕嚕咕嚕地響|醫生提醒：身體發出這3個聲音，或是腸道疾病】人的身體就像是個復雜又精細的工廠 ， 一般情況下都會正常運轉 ， 但是當某個地方出現了問題后 ， 運轉就會出現異常 。 而這些異常的出現 ， 往往都會出現一些信號 ， 就需要你及時接收到 。
最近小李經常聽到肚子咕嚕咕嚕地響|醫生提醒：身體發出這3個聲音，或是腸道疾病
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醫生提醒：身體發出這幾個聲音 ， 是腸道疾病的信號
1.出去吃飯后 ， 肚子發出咕嚕聲
正常情況下 ， 腸道在消化食物的時候 ， 也是會出現腸鳴音 。 但是如果感覺腸道發出的咕嚕聲比較大 ， 而且還很頻繁 ， 或者還引起了腹痛 ， 甚至用手按壓腹部的時候 ， 感覺有水在晃動的聲音 ， 這些都不是正常現象 。
有可能是因為胃腸道的蠕動過快或者過慢引起的 ， 也有可能是嚴重的腸梗阻引起的 ， 應該積極地通過外科手術的方法進行治療 。
或者一些人腸胃比較敏感 ， 經常咕嚕咕嚕地響 ， 過不了一會就會出現腹瀉的現象 。
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2.頻繁的放屁聲
其實放屁是一個正常的生理現象 ， 但是很多人如果出現頻繁的放屁聲的話 ， 就有可能是腸道的問題 。
比如長期便秘的人 ， 因為腸道里堆積了很多糞便就會產生很多氣體 ， 因此會出現頻繁放屁 。
或者一些人有大腸癥候群 ， 也是會出現經常放屁的現象 ， 或者是腸胃的消化不好 ， 腸胃里產生了很多氣體 ， 也會導致放屁的現象很頻繁 。 因為現在腸癌的發病率越來越高 ， 所以對于腸道問題應該及時地解決 。
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3.喝冰飲料后 ， 發出嘶嘶聲
很多人在炎熱夏季會經常喝冰鎮的飲料 ， 有些人喝完后 ， 立馬發出嘶嘶的聲音 ， 或者喝下去后 ， 會感覺肚子抽搐或疼痛的現象 。
一般這種情況下 ， 這些人的腸胃相對比較虛弱 ， 腸胃耐受功能比較低 ， 腸道比較敏感 ， 或者是腸道菌群嚴重失調引起 。 當腸道有這些問題的時候 ， 稍微受到一點刺激就會出現腹痛的現象 。
很多人腸道之所以敏感 ， 是因為腸道菌群失調導致的 ， 一旦腸道菌群失調 ， 就會引起便秘或者腹瀉、腹痛等 ， 因此腸胃經常容易出現問題 。
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如何保護腸道的健康？
1.吃飯細嚼慢咽
吃飯時不要狼吞虎咽 ， 導致食物咀嚼不充分 ， 滯留在胃腸道里時間長 ， 進而刺激腸道粘膜 ， 或者產生更多的毒素危害腸道健康 。
吃飯要細嚼慢咽 ， 讓食物更充分地和唾液以及消化液接觸 ， 及時幫助消化 ， 避免出現腹瀉或便秘 。
日常飲食還應該增加膳食纖維的食物 ， 促進腸道蠕動 ， 及時排出糞便 ， 幫助腸道清理代謝物 ， 預防腸道疾病的發生 。
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2.讓腸道多休息
日常飲食不要吃得過飽 ， 而且兩餐之間間隔時間不要太短 ， 以便讓腸道有更多的時間休息 。 吃得太多 ， 過于頻繁都會增加腸道的負擔 ， 擾亂腸道的休整時間 。