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本文轉(zhuǎn)自：廣東衛(wèi)視健康有道春雨既足|這些「天然的中藥」，是初春?jiǎn)拘焉眢w的良品

本文轉(zhuǎn)自：廣東衛(wèi)視健康有道
春雨既足 ， 風(fēng)和日暖
萬物開始復(fù)蘇
此時(shí)是吃花的好日子
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民間有句俗語「春食花 ， 夏食瓜 ， 秋食果 ， 冬食根」 。 在這春花爛漫的季節(jié) ， 利用花茶的清香芬芳來驅(qū)散冬日積聚在體內(nèi)的寒邪 ， 促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā) ， 同時(shí)可以達(dá)到緩解「春困」的作用 。
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玫瑰 ， 被稱作是「花中皇后」 。 進(jìn)入春天 ， 人容易情緒低落 ， 從而導(dǎo)致肝氣郁結(jié) 。 而玫瑰花入肝經(jīng)和脾胃經(jīng) ， 能溫養(yǎng)肝血脈 ， 舒發(fā)體內(nèi)郁氣 ， 日常沖泡干制玫瑰花蕾代茶飲 ， 可疏肝解郁、和胃消食 ， 緩解抑郁煩悶、不思飲食等癥狀 。
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丹參玫瑰茶
材料：丹參3克、枸杞子6粒、葡萄干6粒、玫瑰花2朵 。
做法：混合后用沸水沖泡10分鐘即可 。
功效：具有益氣活血、養(yǎng)陰安神的功效 ， 適用于心肌缺血、失眠健忘、臉色無光華者 。
注意：玫瑰雖好 ， 但其芳香易耗氣傷陰 ， 而且活血作用較強(qiáng) ， 因此氣陰不足者 ， 出血者、孕婦及月經(jīng)量過多者請(qǐng)慎用 。
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中醫(yī)認(rèn)為其味苦、性微寒 ， 歸肝、大腸經(jīng)；入血斂降 ， 體輕微散；具有涼血止血 ， 清肝瀉火的功效 。
槐花用途較多 ， 不僅可入藥 ， 有去毒之效 ， 還可制成槐花飯 ， 做槐花包子、槐花餃子、槐花煎餅、槐花炒雞蛋、槐花粥等 。 槐菊桑葉茶
材料：菊花3克、槐花3克、茉莉花3克 。
做法：將材料洗凈放入杯中 ， 如果喜歡甜味的朋友可放兩顆冰糖 。 最好在杯中摻入沸水 ， 泡制約3-5分鐘在飲用即可 。
功效：可平肝火降血降壓 ， 緩解頭暈頭痛；茉莉花可以安神養(yǎng)顏 ， 助人入眠 。
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中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為 ， 木棉花味甘、淡 ， 性涼 ， 入胃、大腸經(jīng) ， 具有清熱、利濕、解毒、止血之效 ， 且花、樹皮、根皮均可入藥 ， 是藥食兩用的好東西 。
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木棉花雞蛋花糖水
材料：木棉花、雞蛋花各3～6朵、雞蛋一個(gè) 。
【本文轉(zhuǎn)自：廣東衛(wèi)視健康有道春雨既足|這些「天然的中藥」，是初春?jiǎn)拘焉眢w的良品】做法：與去殼的熟雞蛋同煮30分鐘 ， 加少量糖調(diào)味即成 。
功效：可健脾祛濕、強(qiáng)身健體 。
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吃花 ， 是味蕾的觸碰 ， 植物萬象發(fā)出嫩芽 ， 又一春 ， 健康君希望大家每天保持好心情哦~
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部分圖片來源：pixabay