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心慌心悸胸悶
【本文轉自：央視網心慌 心悸 胸悶情緒低落 失眠“不良情緒”可能正在影響您的五臟！如何擺脫...|經常感到心慌，憋氣，胸疼？很可能是情志病惹的禍?。】抵?/strong>】情緒低落失眠
“不良情緒”
可能正在影響您的五臟！
如何擺脫情志?。?br /> 專家為您講解
什么是情志??？

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情志 ， 即指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚 ， 人的七種情緒 。 中醫認為因情緒不快 ， 情志刺激誘發的病癥屬情志病 。

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《黃帝內經》里有記載：“人有五臟化五氣 ， 以生喜怒悲憂恐 。 ”過喜傷心 ， 過怒傷肝 ， 過憂傷脾 。 肝臟之間存在著相生相克關系 。 順時針來看 ， 肝心脾肺腎再回到肝 ， 每個肝臟之間是相生的關系 ， 就是你強我也強 。 斜著的肝對脾、脾對腎、腎對心、心對肺、肺對肝是相克的關系 ， 就是你強我將弱 。
情緒和臟腑的關系

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肝和心是相生的關系 ， 肝郁氣滯 ， 氣滯就會血瘀 。 日久之后 ， 氣虛也會血瘀 。 氣為血之帥 ， 氣滯就會造成心血的運行不暢達 。 肝和心是母和子的關系 ， 肝氣不暢 ， 會出現心臟的癥狀 。 肝和脾是相克的關系 ， 所以肝氣不暢 ， 會出現失眠的情況 。 情緒和臟腑是互相制衡、互相依存、彼此平衡的關系 。
專家建議
如果情緒有問題 ， 要盡早給予干預 ， 不要讓情緒郁積太久 。

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肝郁氣滯會對人體帶來煩躁易怒、食欲不振、情緒低落、失眠、梅核氣等癥狀 。 肝和脾是相克的關系 ， 肝郁日久了 ， 克了脾 ， 脾虛就會出現失眠 。 肝郁氣滯如果不采取早期的治療 ， 會進一步地加重為肝郁克脾 ， 等到脾虛痰濕的時候 ， 就會出現梅核氣的癥狀 。 梅核氣表現為咽中似有梅核阻塞 ， 咯不出咽不下 。
中醫“望”面色診斷情志病
如何調節情志??？
疏肝解郁代茶飲

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玫瑰花有疏肝解郁的功效 ， 生山楂有消食化滯 ， 活血的功效 ， 神曲有消食化滯的功效 。 龍眼肉有健脾和安神的功效 。 玫瑰花5克 ， 生山楂、神曲和龍眼各10克即可 。 每天堅持喝 ， 才能起到好的疏肝理氣的效果 。
盛怒之下按穴位
疏肝解郁有奇效