粉絲：最近因?yàn)槠⑽覆缓茫抑嗅t(yī)開了幾包中藥，回來熬好了之后喝，但是喝了幾天，卻感覺到?jīng)]什么作用。事后有個(gè)朋友說，你喝中藥的時(shí)間不對。喝中藥時(shí)間不對，藥效全無。中醫(yī)有陰陽之分，白天被分為陽，夜晚被分為陰，在不同的時(shí)間喝中藥，中醫(yī)認(rèn)為有不同的功效。那么，喝中藥真的有最佳時(shí)間嗎？
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一、服中藥一天有兩個(gè)“最佳時(shí)間”對大多數(shù)中藥來說，上午9點(diǎn)和下午4點(diǎn)左右是吸收藥物的最佳時(shí)機(jī)，所以大多數(shù)的中藥一般都建議在這兩個(gè)時(shí)間服用。但是這也不能一概而論，據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)·序例》所記載，“病在胸膈以上者，先食后服藥；病在心腹以下者，先服藥而后食；病在四肢血脈者，宜空腹而在旦；病在骨髓者，宜飽食而在夜。”用大白話來解釋，就是病在胸部以上人，例如頭暈、咽痛、目疾等，建議飯后服藥，從而減輕藥物對胃腸道黏膜的損害。然而病在胸腹以下則恰恰相反，需要飯前服藥，這樣做藥物才不會(huì)被胃內(nèi)的食物稀釋，有利于藥物更好的消化和吸收，比如肝、胃、腎等臟器疾病。但如果病在四肢，需要空腹服藥，在體內(nèi)較高的濃度下，才能保證藥物在最快的時(shí)間發(fā)揮出藥效。另外安神藥睡前服，臟腑功能在入夜之后是全天最低的時(shí)候，此時(shí)用藥簡直是“雪中送炭”，也有利于第二天清晨吸收。和西藥不同，不是只要我們服用就可以達(dá)到效果，而是要配合體質(zhì)，時(shí)間來進(jìn)行服用，才能把藥物效果最大化。
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二、服中藥期間，要忍住別吃4種食物，不然影響藥效小婷一直有痛經(jīng)的毛病，想著中醫(yī)在治療這方面更有優(yōu)勢，便掛了個(gè)中醫(yī)門診，找醫(yī)生開了幾副藥。在第一副藥、第二副藥下去之后，確實(shí)見到了不錯(cuò)的效果，痛經(jīng)有所緩解，來得月經(jīng)量也便正常了許多，但是讓小婷沒想到的是在吃第三副藥的時(shí)候，又開始痛經(jīng)了。小婷不明白發(fā)生了什么，想著是不是中醫(yī)無效，于是找到了自己的主治醫(yī)生，詢問具體的原因，后來才知是她近段時(shí)間喝蘿卜湯的原因，蘿卜含有揮發(fā)油，會(huì)刺激腸胃的蠕動(dòng)，導(dǎo)致中藥在體內(nèi)停留的時(shí)間變短，從而影響藥效，所以有句古話說“蘿卜化藥”的原因。
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除此之外，吃中藥期間也建議忌生冷食物，比如瓜果類、冰淇淋或是各類冷飲等，中醫(yī)把生冷食物稱之為寒性食物，這種食物難消化，還容易刺激胃腸道，增加腸胃的負(fù)擔(dān)，從而影響胃腸道對藥物的消化吸收，所以在服用中藥期間，建議不要吃生冷食物。其次，中醫(yī)認(rèn)為，辛辣食物對脾胃功能刺激大，還具有“發(fā)散”作用，容易耗氣動(dòng)火，脾胃功能因此也會(huì)受到影響，一旦脾胃功能受影響，藥效也會(huì)繼而受到極大影響，所以中藥期間不建議吃韭菜、辣椒等等食物。此外，還有些和中藥藥物相反的食物也要小心。相惡相反的食物會(huì)降低藥效，有時(shí)候還會(huì)增加中藥的副作用，比如服用某些含有重金屬鹽的中藥后，不能喝茶，尤其是濃茶。因?yàn)椴枞~的鞣質(zhì)會(huì)與重金屬鹽相結(jié)合產(chǎn)生沉淀，再比如服用綿馬貫眾后必須要忌油，因?yàn)榫d馬貫眾屬于脂溶性藥物，容易被機(jī)體吸收，過量吸收則會(huì)有中毒的風(fēng)險(xiǎn)。所以在服用中藥期間，一定要忍住，千萬不要碰這3類食物。
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三、常見的5種中藥傷肝腎，千萬別當(dāng)良藥在很多人心中中藥是慢郎中，雖然治療療程長，但是毒副作用小，但其實(shí)很多中藥都會(huì)傷肝腎，特別是以下這些。1、番瀉葉番瀉葉具有很好的導(dǎo)瀉作用，但是番瀉葉經(jīng)過代謝后，會(huì)產(chǎn)生蒽酮類似活性產(chǎn)物，會(huì)傷害肝臟，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致肝臟衰竭。2、何首烏作為滋補(bǔ)類藥物的何首烏深受大眾的喜愛，但何首烏在代謝過程中，也會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，使得肝細(xì)胞壞死，對肝臟造成不可逆的傷害。3、銀杏果稱為白果的銀杏果含有毒性極強(qiáng)的氫氰酸毒素，處理不當(dāng)或長期服用也會(huì)導(dǎo)致肝臟受損，甚至導(dǎo)致中毒。4、巴豆巴豆能夠潤腸通便的巴豆，在臨床用藥上并不少見，但巴豆過量服用會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉，從而引發(fā)脫水，甚至是肝損傷和急性腎衰竭等。5、艾葉眾所周知，艾葉具有散寒溫經(jīng)、止血調(diào)經(jīng)等功效，尤其是在治療女性痛經(jīng)上，效果十分明顯，但是艾葉含有水溶性物質(zhì)和揮發(fā)油，長期服用會(huì)對肝功能造成影響，嚴(yán)重的話還會(huì)誘發(fā)肝臟疾病。俗話說，是藥三分毒，不論是中藥還是西藥，都不宜擅自用藥，身體出現(xiàn)不適，應(yīng)當(dāng)立即到醫(yī)院就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下服用藥物。

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