則應先治療疾病
若是藥物引起
則停藥后
血糖可恢復正常

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牢記
“預防大于治療”的理念
畢竟一旦患上糖尿病
可能面臨終身服藥
嚴重并發癥的風險

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想將血糖控制在
正常水平
離不開以下三件事

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控制血糖
一半在于吃
吃對了
血糖才能穩
總結起來
就是

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運動可
增加胰島素敏感性
增加能量消耗，
降低血糖
需要制定
有規律的
運動打卡計劃
每周至少進行

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中等強度運動5次
每次不低于30分鐘
同時忌空腹運動

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建議配備家用血糖儀
方便監測空腹及
三餐后的血糖值
在血糖儀的選擇上
可選擇符合
ISO15197:2013（±15%）
國際標準的血糖儀
測量精準
血糖健康才有保障

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華廣瑞特血糖儀
搭載專屬瑞特健康APP
藍牙同步血糖數據
統計分析7-90天血糖趨勢
讓控糖不再只是說說而已

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建議家庭醫藥箱常備
用于日常監測
提前做好預防

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好了
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溫馨提示：購買血糖儀請仔細閱讀產品說明書或者在醫務人員的指導下購買和使用，禁忌或注意事項詳見說明書
參考資料：
1. 陳燕銘,唐喜香.血糖高,不一定是糖尿病[J].家庭醫生,2011:12-13.
2. 姜恒. 血糖異常＝糖尿?。縖N]. 中國醫藥報,2015-05-15(001).
3. 鄭美玲.睡眠不好血糖難控[J].婦女生活,2018
4. 陳容平.粗糧當主食，血糖不降反升[J].家庭健康：醫學科普,2017:37-37.
5. 韓玉環.高血糖病人飲食治療[J].中外交流,2018:16-17.

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