Tips：現(xiàn)代社會出門多乘坐交通工具，很少行走，所以需要提出多行走和多運動 。而需要注意的是，運動要有度，不能過于強迫自己 。另外，患有肝臟疾病的人不宜過度行走運動 。
結(jié)語：上述文中的5個傷身行為，你做了幾個?早在幾千年前中醫(yī)就告訴我們這些行為傷身，會提前透支壽命 。你還在做嗎?如果為了工作和生活而不得不出現(xiàn)這些行為，那么就學(xué)會將傷害降到最低，延長我們的壽命 。
【五個小動作提前透支你的壽命】
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